Дневник пользователя Ozonep

Сегодня я окончательно понял то, о чем догадывался уже давно - силовые тренировки - не для меня. Вообще. Чем дольше ими занимаюсь - тем больше бесят. Вот кто-то в спортзал с радостью бежит, покачаться - а я как на казнь. Смысл всего этого? Спорт я люблю, и хочу им заниматься, для поддержания здоровья. В общем, решил так - с сегодняшнего дня перехожу на любимый режим - cardio only. Этому я всегда рад ) Опробую этот режим до марта, а дальше - посмотрим... Читать далее»