Дневник пользователя olyk

Привет всем, в суде кто-нибудь работает?

7 психологических шагов для похудения.
Психология похудения
В наш век программ, технологий и полной автоматизации, кажется, не осталось ничего человеческого. Нейролингвистическое программирование - один только труднопроизносимый термин пугает. На самом же деле НЛП, популярное сегодня направление в психологии, способно
справиться с массой проблем. В том числе - с лишним весом. Главное - поверить в результат, задать правильный ход своим мыслям и запустить программу стройности!
Шаг первый... Читать далее»

Утро. Эта дура встала,
Волосенки почесала,
Сонно в
ванную ползет -
Там ее подарок ждет.
Не в горшке, а как обычно
На
пол я наделал лично.
Пусть позлится, убирая -
С добрым утром, дорогая!
Подождал, покуда Эта
Поползет из туалета.
Я - под ноги. Оп,
споткнулась!
Получилось! Навернулась!
Вышла завтракать
девчушка,
Наливает кофе в кружку,
Дикий мяв - и все дела -
Получилось! Разлила!
Ладно, можно отдохнуть,
Пару строк в дневник
черкнуть... Читать далее»

1. Начав сбрасывать вес, ставьте перед собой реальные цели. Худеть следует постепенно. Вы всю жизнь приобретали эти «вредные привычки», поэтому ждите, что избавитесь от них в одночасье. Если вы все-таки «сорвались» и попробовали что-то недозволенное, не стоит, «с горя» начинать «мести» все подряд.
2. Понаблюдайте за посетителями в ресторане. Сравните, как ест стройный человек и как- полный.
3. Не вставайте на весы слишком часто... Читать далее»

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ПИТАНИЯ НА НЕДЕЛЮ
Понедельник
9.00 Натуральный кисломолочный йогурт без наполнителей (йогурт должен иметь срок годности не более десяти дней). Можете добавить в йогурт свежие ягоды или фрукты.
11.00 Четверть ананаса.
13.00 Отварная курица (нежирная часть и без кожицы). На гарнир — приготовленная на пару спаржа.
15.00-16.00 Овощной суп-пюре.
18.00-19.00 Морепродукты с листовым салатом... Читать далее»

Ешьте, чтобы не поправиться
Причиной тому стресс или любая другая жизненная ситуация, которая заставляет человека вернуться к старым привычкам.
Например, уехал человек в отпуск, а там в первый же день застолье с друзьями. И вот человек почти автоматически съедает большое количество пищи. Но, потом вдруг спохватившись, вспоминает, что предрасположен к полноте и может опять набрать вес. «Что будет с моими костюмами? Что будет с моим телом? Что скажет обо мне мое окружение или мои зрители... Читать далее»

Встала баба на весы, сняв с себя одежду,
Украшенья и трусы, затаив надежду.
Только это не спасло бабу от расстройства
Ей трёхзначное число выдало устройство...
Ох, весы, весы, весы, да что же вы творите
Чтож вы электронные мне душу бередите
Ох, весы весы весы да вы побойтесь Бога,
Ой, да сотня килограммов это слишком много.
Села баба у весов и сидит, рыдает,
Красным краешком трусов слёзы утирает.
Ох, сама в своей беде я дура виновата... Читать далее»

У нас сегодня выпал снег и настроения нет никакого, и ребенок скандалит уже 3 день, какое-то подавленное состояние и ничего не хочется.