 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Статьи" / Все записи
Важнейшим элементом сбалансированного питания являются свежие фрукты. Но многие люди отказываются включать их в свой рацион, жалуясь, что во фруктах есть только сахар и углеводы. Прежде всего, свежие фрукты – это источник не только сахара, но и витаминов, минералов, клетчатки и фитонутриентов – и всего в приблизительно 75 калориях на порцию!
Во фруктах действительно много углеводов за счет содержащейся в них фруктозы... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
|
||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
21 час назад