 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ешьте много, разнообразно и не бойтесь несъедобного. Только так можно придерживаться нормального веса и рациона питания, помогающего сохранить здоровье. Запомните несколько простых правил.
Ешьте, сколько необходимо И речь не о голоде. Суточный рацион человека должен содержать столько калорий, сколько он сможет за эти сутки потратить. В противном случае начнете либо худеть, либо толстеть. И, скорее всего, набирать вес, поскольку современный человек очень мало двигается, а есть не забывает... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Ну, вот завтра неделя, как я сижу на "протасовке". Почти 1,5 кг долой. Вчера, правда немного сорвалась, с девченками ездили в лес и после немного расслабились:попили пивка. Взвешусь завтра и посмотрю повлияло ли пиво на вес?
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад