Дневник пользователя Олечка Я

1 день: 500 calories(или меньше)
2 день: 500 calories(или меньше)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories
23: 200 calories
24: 150 calories
25: 100 calories... Читать далее»

Расскажите как вы худеете?? может быть дадите какие нибудь советы.. из личного опыта
У каждого наверно своя методика. Очень интересно

вчера я все таки продержалась))и ни крохи к рот..
Сегодня день начала с кашки овсяной
На весы с утра встала... я уже вешу 63 кг(было65)урааа!!!
Нужно продолжать в том же духе

Уже не могу... щас сорвусь и пойду наемся

Счастье вовсе не еде.. это я вчера поняла..
Вчера по тел. смотрела программу, показывали жизнь в Африке... сказать что я была в шоке, это ниче не сказать...
Там дети от голода умирают каждую секунду... им нужна еда, чтобы выжить.. а нам.. а нам чтобы получить удовольствие... настолько мы уже зажрались..
Там нет ниче такого, что едим мы... ни конфет, ни колбасы, ни игры... даже ни хлеба.. они ели какую то кашу на муке, которую готовили на костре.. там все такие худые... Читать далее»

Я в восторге от этого сайта! он просто замечательный!
Я уже давно лазию в инете на сайтах по поводу похудения, но таких еще не встречала.. сюда случайно забрела.. больше всех мне тут нравится меня теперь затянуло))буду каждый день писать и худеть стало как то веселее
Тут все про похудение читаешь, узнаешь много нового и полезного и бросать то не хочеться
Реально есть все возможности)все просто и понятно, ничего лишнего!

Итак, сегодня начинается моя борьба с лишним весом!
Этот день я вообще ничего не буду кушать.. только пить водичку
Надеюсь справлюсь
буду писать о результатах)
как же я хочу распрощаться с 15 кг!!!
В бой

Привет всем! я тут пока новенькая!
Уже давно мечтаю похудеть..
Мой рост 169, вес к сожадению 65кг
хочу 50 кг весить..
Подскажите кто и как худеет.. может быть это поможет мне.. у меня вообще с силой воли слабовато я впринципе знаю что и как делать.. но никак не могу довести дело до конца..
Я хочу эту неделю посидеть на кашах(овсяной и гречневой), к новому году стремлюсь сбросить 10кг!
Буду отписывать результаты... надеюсь поддержите