09:00 Два бутерброда с сыром и ветчиной, йогурт, печенье, дыня.
13:30 Макароны с сыром.
17:45 Перец, творог.
09:00 Два бутерброда с сыром и ветчиной, актимель, печенье, дыня.
14:20 Макароны с сыром.
17:50 Творог, два мандарина, стакан кефира.
09:00 Гамбургер, клубнично-банановый смуззи, шоколадный мусс, актимель.
12:30 Рис по-китайски, перец.
17:45 Два апельсина, стакан кефира.
09:00 Гамбургер, персик, пол манго, рожок мороженого, клубнично-банановый смуззи.
12:30 Рис по-китайски, лосось, пол перца, арбуз.
17:30 Два артишока, творог, сангрия.
09:00 Гамбургер, персик, пол манго, рожок мороженого, клубнично-банановый смуззи.
13:20 Рис по-китайски, лосось, арбуз.
17:30 Два артишока, творог, сангрия.
09:00 Бутерброд с ветчиной и сыром, дыня, черешня, рожок мороженого.
12:30 Рис по-китайски, арбуз.
17:25 Салат из помидор, огурцов и перца, творог, кефир.
08:00 Два бутерброда с курицей, помидорами и салатом, кусок фруктового пирога (абрикосы, сливы, черешня), бутылочка Десперадос (пиво с вкусом текилы).
13:10 Креветки, кальмары, арбуз.
17:45 Креветки, сангрия._
07:10 Криспы с творогом и укропом.
10:40 Половинка перца, помидорки черри, криспы с творогом и укропом.
19:20 Креветки (200гр), сангрия.
06:10 Булочка с шоколадом, ложка нутеллы, маленький леденец.
12:30 Тертая морковь с кусочками ананаса, макароны с грибным соусом, овощная смесь, стейк из сыра, сыр, киви.
18:30 Два апельсина, кофе с обезжиреным молоком.
09:30 Булочка с шоколадом, ложка нутеллы.
13:00 Омлет с ветчиной и пармезаном, апельсин.
17:45 Два апельсина, стакан кефира.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад