Дневник пользователя О-Юми

1. Заправьте кровать. Это одна из ключевых привычек, которая, как ни странно, поможет Вам почувствовать себя счастливее!
2. Подготовьте каждую комнату к своему возвращению. Потратьте 3 минуты перед выходом из дома на то, чтобы Ваш дом радовал Вас, когда Вы вернетесь домой.
3. Расставьте несколько приятных мелочей по всему дому. Пусть их будет немного, но они будут радовать Вас каждый день. Наполните свой дом приятными воспоминаниями.
4. Читать далее»

Утро ДОБРОЕ!!!
МНЕ очень-очень стыдно, но вчера я изменила БЕГУ. Я таки уговорила себя. что проспала и не успею побегать. Реально я все равно вышла с опозданием. была дерганой, несобранной и скорее потеряла что-то. чем нашла...
Сегодня утро было действительно ДОБРЫМ. В 6,00 еще были сумерки. но было так тихо и хорошо на улице (я в частном секторе живу), что крылья сами выросли как будто...
1) Подъем 6,00
2) Желатин+алоэ+стакан теплой воды
3) Маска на волосы на 20 минут Читать далее»

Итак - день третий, СРЕДА! Проспала опять! В 6,20 - это уж слиШШШШком! И это при том, что вчера сын опоздал из-за меня в техникум, а сегодня у меня еще и утренняя мойка (или мытье?) головы!!! А это вообще отдельная тема! И не быстрая сама по себе. Что делать? Караул!
Как обычно - первая мысль - не бегать хоть сегодня! Но уже слышу в ухе шипенье - на улиЦЦЦЦЦу!!! Опять без музыки! Без разминки!! Без швед.стенки!!! Побежала... Замешкавшийся в гараже муж весело посигналил вслед... Читать далее»

Итак, вчерашний вечер. Без катаклизмов и недомаганий. Небольшой нервный срыв на фоне разгильдяйства дочери... Но это к делу не относится, хотя меры к нервной стабильности принимать тоже уже пора...
Вторник. День второй (8 октября - чтоб не забыть!) Проснулась залпом в 6.15. Первая мысль - проспала и побегать уже не успею... Уже стала думать. чем бы бег заменить, но тут внутренний голос (строгий, как у мамы в детстве) сказал - ПОДЪЕМ, и на улицу. ЖЖЖЖИВО! Не успев одуматься увидела себя уже в спорт. Читать далее»

Собственно, в преддверии, т.е. вчера, уже были раздумья... Но сегодня с утра тоже были, но меньше... Тема раздумий: надо же что-то делать... Нельзя же ничего не делать... Прочитав все, что под руку попало в первые 10 минут (а было это в 5,50 утра) про "бодрое утро", "правильный завтрак", "7правил сна" и проч., решила что-то уже делать, т.к. можно до обеда пролежать и читать-читать-читать, и пройдет мое утро... Короче. Началось мое утро, как гремучая смесь разных полезных и приятных действий. Читать далее»