 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Теперь я буду каждый день писать отчеты.Потому что сама с диетой не справляюсь. Предыстория: Год назад я весила 76 кг, за год сбросила вес до 66 и была очень счастлива. Сбрасывала вес Системой Минус 60, изредка бодифлексом и танцами. 66 кг - это прекрасно, я чувствовала себя отлично, было много комплиментов со всех сторон. Но это была не конечная цель, моя цель - 60 кг. Проблема: За лето я расслабилась. Ни танцев, ни диет, веселье, посиделки с чаем и печеньками поздно вечером... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Сегодня у меня был первый день с Джиллиан Майклс.
Я ведь танцами занимаюсь, прыжки для меня не внове, но, честно - ноги у меня сейчас ватные! Бедра даааавно так себя не чувствовали. Очень непривычное ощущение. И я рада, что наконец-то начну опять стройнеть. (а еще с большой грудью прыгать - мда, совсем неудобно!) Сама тренировка прошла хорошо, временами дрожали ноги, вспотела, устала, но не сильно. ПРО ВЕС Как в декабре дошла до 68 кг, так с ними и живу. Рост 173... Читать далее»
+22
|
Комментарии (56)
Вообще в моих правилах не есть после 18:00 - это дает мне неспешное, но стабильное стройнение.
Но уже 2-ю неделю я нарушаю все правила(((( Меньше двигаюсь и ем после 18:00. Оправдываюсь, что иногда можно, а еще, что сейчас череда праздников - у всех подряд дни рождения Вот и сегодня держалась весь день молодцом. А вечером села со всеми за стол и в 9 вечера съела кучу вкусного и калорийного. И еще сверху 4 шоколадные конфеты - гулять так гулять Вот что делать... Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
Ну вот и я могу похвастать 50% пути пройдено!
Хоть я и вижу на весах эту чудесную цифру - 68, все равно еще сложно привыкнуть, что она относится ко мне. Почти 5 лет мой вес начинался со слов семьдесят... два... пять... семь... Ужас. Забыть забыть забыть Сегодня я вешу 68 кг! А дальше будет еще лучше! Еще легче! Каких-нибудь 3 килограмма, и вот первая цель освоена - 65 кг. А потом... ммм... не буду загадывать, но ведь могу весить и 60 кг?! Пока это так непривычно... Читать далее»
+10
|
Комментарии (14)
Всем привет!
Хотела поделиться радостями =) Я стройнею уже с августа. Тогда мой вес был 76 кг при 173 см роста. Невозможно было продолжать жить в теле, которое приходится прятать под скурпулезно подбираемые одежки. Ведь мне всего 21 год, в такие годы надо щеголять короткими юбками и шортами, а не делать вид, что у меня такой стиль - платья до колена, бесформенные кардиганы... Помню купила себе одно платье длиной выше колена на 10 см. Для меня это было смело... Читать далее»
+18
|
Комментарии (20)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад