 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Нашла статейку, вот и подумала нужна не нужна?
Как снизить калорийность рациона. 1. Чай, кофе. Это то, что многие пьют в течение дня не один раз, а уж если работа позволяет, вроде есть минутка свободная, почему бы кофе не глотнуть… И добавляя в чай или кофе по 2-3 ложечки, калорий на этом пустом напитке за день набирается прилично. Давайте прикинем – 2 ч.л. * 21ккал (а именно примерно столько в чайной ложке сахара) * 3 раза в день = 126ккал! А если чашек не 3, а больше? Выход:... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Что нужно:2 отварные картофелины 2 свежих огурца 200 г варено-копченого окорока 4 ст.л. сметаны 4 яйца, сваренных вкрутую 2 веточки петрушки соль по вкусу Что делать: Картофель, огурцы и окорок нарезать кубиками. Добавить сметану, перемешать. Выложить салат на порционные тарелки с центром в виде невысокого цилиндра. Петрушку вымыть, обсушить и разобрать на небольшие веточки. Очистить яйца... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Как-то я в огромном лесу под названием,, интернет"я забрела на сайт вискас, я своего кота не кормлю им, но столько плохого о нём слышала что захотелось почитать из чего он. А там на сайте я увидела акцию,, Подарок для котёнка"ну и вот ради прикола решила заказать просто проверить насколько это правда. Заполнила данные в анкете и отправила, вобщем недели две я проверяла почтовый ящик, но там ничего-тогда плюнула и забыла... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
нашла в интернете статью.подумала может кому полезно будет.Миф 1: Натуральные и растительные продукты для похудения безопасны и эффективны. Факт: Продукты названные «натуральными» или «растительными» необязательно таковыми являются. Эти продукты не всегда научно протестированы и не доказано, что они безвредны и эффективны... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Сахар 4 столовые ложкиЯйцо 1 штука Молоко 3 столовые ложки Мука пшеничная 4 столовые ложки Сода 1 грамм Масло растительное 3 столовые ложки Какао 2 столовые ложки Ваниль 5 грамм (на 4 порции) 1. 4 столовые ложки сахара, 1 яйцо, 3 столовые ложки молока, 4 столовые ложки муки, немного соды, 2 столовые ложки какао, 3 столовые ложки растительного масла (можно по вкусу добавить орешки, убрать какао и добавить ваниль)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (1)
Через 20 лет придется отказаться от шоколадаВполне вероятно, что следующее поколение никогда не узнает, что такое больные зубы, поскольку ученые утверждают, что уже через 20 лет шоколад будет на одном уровне с икрой, то есть будет практически роскошью. «Шоколад станет настолько редким, что не каждый человек сможет себе его позволить». Это является удручающей новостью для таких стран, как Гана, чья экономика зависит от шоколада (а точнее от продажи какао бобов)... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
на 4 порции.Бананы 2 штуки Молоко 2 стакана 1 вариант: Смешать все ингридиенты в блендере. 2. Если есть какое-нибудь более сложное устойство (кухонный комбайн наример), то лучше сначала изменьчить до однородной массы, а потом взбить. на заметку:... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
ИСТОРИЯ из жизни. FW: как похудеть... Лучше всех про этот бизнес расскажет очевидец - обыкновенный хабаровский предприниматель Степан В. Когда я познакомился с ним прошлой осенью в одном из питерских ресторанчиков, выглядел слегка упитанным гражданином весом под восемьдесят килограммов. - Не поверишь, но в июле я весил все сто десять. Вес начал набирать в прошлом году и довольно резко. Зимой жена начала верещать - на кого ты похож, толстопузый и т.п... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
Что нужно:баранина (мякоть с задней ноги) – 1 кг лук-шалот – 1 средняя луковица мята – 3 веточки курдючный жир – 200 г хрен – 1 ст. л. соль – по вкусу черный перец молотый – по вкусу масло сливочное или топленое для жарки – 100 г свежие яичные желтки – 1 шт. мед – 1 ст. л. Для подачи молодой сыр (сулугуни, имеретинский, моццарелла) – 150 г булочки с кунжутом – 6 шт. масло сливочное – 2-3 ст.л. Что делать: 1. Удалите с баранины и курдючного жира все пленки... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
А как все хорошо начиналось – вы рассчитали для себя калории, вы знаете, что, как и когда нужно есть, знаете все о пользе тренировок… И тут беда! Вес встал! И стоит на ровном месте, не желая шелохнуться. Что же делать, спрашивают худеющие дамы? Ни в коем случае не ищите диету, которая даст якобы «эффективный» результат. Также не надо садиться на голодную диету! Не кидайтесь из крайности в крайность, а просто прочитайте статью ниже, чтобы узнать, как преодолеть эффект плато.В чем же причина... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет!)
6 дней назад