давно очень хотелось чего нибудь вредное и сегодня решилась : на завтрак съела бутерброд
с колбасой салат из помидор со сметаной и две сосиски сижу как кот который украл у хозяйки рыбу
довольная и совесть не мучает
сегодня и позавтракала и пообедала и надеюсь и поужинала все за раз по другому не получается
все вышло около 500кл. Взвесилась провес 100 гр. Отекать стала жутко весы показывают что 40% воды
в организме кто нибудь знает как провести все в норму и вывести лишению воду из организма?
завтрак : помидорчики черри, рыба маленький кусочек, яйцо вареное, сметана и чай с лимоном и маленькой шоколадкой
"Аленка". на ужин ожидается гречка с индейкой.
Сегодня съела: завтрак: 1яйцо 2 бутерброда с колбасой 2 помидорчика черри чай с лимоном.
обед: рыба грамм 100 и 2 картофелины(маленькие)вареные. чай с лимоном + пастила. на десерт яблоко
с апельсином. На ужин если очень захочется будет йогурт.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад