 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня третий день, но вес стоит, это печально. посмотрим что будет дальше
0
|
Комментарии (0)
Ну что ж, это мой третий раз на первой недели, силы воли хватало только ее выдержать пока. Но все же за 2 раза на первой недели у меня ушло практически 5 кг.
Помимо диеты,2-3 раза в неделю, я занимаюсь зумба фитнесом дома, таккая шткука классная, у меня доча смотрит и смеется надо мной)))Ежедневные прогулки с дочей по 2-3 часа! И упражнения! Итак, завтрак: кофе без сахара и молока, половина грейпфрукта и 2 яйца обед : груши ужин :варенное мясо Удачи мне! И самовнушение-Сила воли приди! Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Ох, наказать меня надо, вчера нарушила, выпила кофе 3 в 1 и съела 2 печенночных оладушка.
+1
|
Комментарии (4)
Прошло 6 дней всего, а уже хочется заточить шоколадку Приходится сдерживать свои порывы)))
ОТВЕС:-500г завтрак:2 яйца, апельсин обед:яблоки ужин:мяо и салат
+1
|
Комментарии (1)
Сегодня пятый день, даже не верится, наконец втянулась! Маленькими шажочками я худею, но пока это вода выходит конечно! Всегда хочется поскорее избавится от этих лишних ненавистных кг, но наедала я их не один день, а целых 2 года, так что, понимаю что путь будет еще долгий
ОТВЕС:-500г завтрак:1 яйцо, апельсин обед: 2 яйца, зеленый горошек варенный ужин: рыба, салат, апельсин
+1
|
Комментарии (2)
Сегодня четвертый день. Вчера плохо спалось, есть так хотелось ночью, ходила водичкой заливала его, ну ничего справилась! Когда муж на работе так хорошо сидеть на диете, а то сидит передомной жует Ну ничего и к этому привыкним.
ОТВЕС:-700 г завтрак: 2 яйца, апельсин обед: половина помело ужин: свинина отворная
+3
|
Комментарии (2)
Вчерашний день оказался труднее чем первый, чувство голода было, но мы с ним справились))))
Еще доча решила помочь маме похудеть, потихоньку выманивая еду, когда я ем)) ОТВЕС небольшой: -300 г меню на сегодня завтрак: 1 яйцо, 1 апельсин небольшой обед: творог обезжиренный,1 помидор ужин: курица варенная
0
|
Комментарии (0)
Сегодня второй день, первый прошел хорошо, но сдерживаться вечером пришлось.
ОТВЕС: -1 кг Первую неделю будут хорошие отвесы, за счет вывода лишней воды из организма. Но все равно душу радует))) Завтрак: 2 яйца, 1 небольшой апельсин Обед: варенная курица Ужин: 2 яйца, 1 тост, овощной салат, 1 апельсин
+2
|
Комментарии (10)
Сегодня первый день моей диеты. После рождения дочи, вес рос и я становилась все больше и больше. Не один раз пыталась сесть на диету, но силы воли хватало не на долго. Два года назад сидела на яичной сбросила около8 кг, это неплохойрезультат. Решила воспользоваться удже проверенным способом.
завтра: кофе без кахара,2 яйца,1 маленький апельсин обед: половина помеллы ужин: варенная курица
+3
|
Комментарии (7)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад