Начинаю с весах 88,3 кг.
Это уже 100500 заход, надеюсь, что выдержку в этот раз.
Привет, привет!
У нас вчера выпал снег и сегодня продолжает валить
Настроение сразу новогоднее Дочка(5,7 лет) с возгласами "СНЕЕЕГ", второй день купается в нем Сын (1,7 год) в шоке и не хочет гулять
Хорошо, что успела всем зимнее купить))) В каждом дворе теперь снеговики стоят...
Читать далее»
1/1/90
И снова 90дневка, привет!
На этот раз я тебя осилю!
25 дц
Вес 87,8 кг
Объемы (буду измерять раз в месяц):
ОГ 100 см
ОпГ 87 см
ОПр 35 см
ОТ 86 см
ОЖ 105 см
ОБ 115 см
ОН 65 см
ОИ 42 см
Планы:
25 ноября 2016 - 84 кг
25 декабря 2016 - 80 кг
25 января 2017 - 77 кг
День 4.
18 дц
Вес 87 кг ровно. Отвес за все время 900 г
День 2.
16 дц
Вес 87,1 кг. Отвес 800 г.
День 1.
15 дц
Вес 87,9 кг
День 1. Белковый.
Вес 89,1 кг.
ОГ 100см
ОпГ 87 см
ОТ 88 см
ОЖ 108 см
ОБ 114,5 см
ОР 35 см
ОН 66 см
ОИ 42 см
День 6. Крахмальный
6 дц
Вес 88,8 кг (+200 г). Заболела, пила вчера много чая, особенно на ночь
Всего -800 г.
День 5. Белковый
5 дц
Вес 88,6 кг. За день без отвеса, а за весь период -1 кг.
День 3. Углеводный
3 дц
Вес 88,6 кг (-200 г).
Всего -1 кг
Система минус 60
10 дней назад