Дневник пользователя наташа_21

Ну вот, перешагнула на 85-й кг. Могла ли когда подумать, что придется еще раз проходить этот путь. Сегодня опять отвес, и это при том, что нет физической нагрузки, Но я где-то прочитала, что нагрузки просто поднимают тонус, предотвращают обвисание. Но у меня вес уходит пока без обвисания, как-то все само-собой потихонечку сокращается. Все-таки система ДД работает неплохо.

вес идет, систему питания придерживаюсь четко. Иногда бывает смещение приемов пищи, тогда просто не ужинаю после 18-00. хотя этого делать и нельзя. Но пока все нормально. Ушло 6 кг

Вес болтается +- 200 гр, наверное ему так нравится. Все--таки на ужин нужно есть рыбу, замечала не раз, что сразу же идет отвес, пусть даже небольшой, но зато гарантированный. И это при том, что не получилось вчера лечь спать пораньше. Таня Малахова говорит, что это необходимое условие для похудания, там какой-то правильный гормон вырабатывается. На ночь послушала транс от Борменталя и вот вроде получается. короче говоря, все нормально, стройнеем!

Ну вот, мой вес встал. По прежнему опыту знаю, что это может растянуться на неделю. Ну в общем-то я к этому готова, Конечно 4 кг не много, но все равно организму надо перестроиться, что надо- подтянуть. Теперь у него работы- непочатый край. С богом!!!

Сколько раз начинала борьбу с весом, и несмотря на все победы он все равно вернулся. Пришлось многое пересмотреть. Возможно, что не диета, а именно другой набор продуктов - это то, что мне поможет. Будем надеяться на лучшее :