Дневник пользователя natalyapochepnay

Первый день прошел очень даже ничего, ни грамма конфет и шоколада не было съедено) Не взвешивалась конечно, но думаю рано еще

Девочки, а как быть если я себя дано приучила есть 5 раз в день? А по 90дневной дите триех разовый прием пищи? Можно ли разбить обед и ужин еще на 2 приема? И если можно то как это правильно сделать?

Начиталась, я, девочки ваших отзывов про эту чудо диету и поверила вам. Для меня конечно 90 дней строгих правил - это тяжко будет, но главное я не одна. После родов сильно набрала (+29 кг.) потом сбросила, но не столько сколько хотелось бы. Сейчас вес 75 кг., хочу 60, два раза в неделю стабильно хожу в тренажерку, на групповые занятия. Но как то особо результатов нет. И пешком хожу много. Вот теперь добавлю к своему образу жизни 90 дневную диету. Надеюсь выдержу))))!!!