 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтрак 7.45 БУПП
греча запаренная+ молоко тост с вареньем на фруктозе кофе Обед 12.00 БЛПП бульон куринный с отрубями салат (китайская капуста+яблоко+ кура+порей+майонез) чай Ужин до 19.00 ээээ... не могу определить какой Творог+ йогурт+ ч/л фруктозы салат из помидор согурцами чай
+1
|
Комментарии (1)
Привет, начинаю вести дневник по питанию и может еще чему то что приглянется
Итак завтрак греча (запаренная) + молоко 1,5%+ кофе +4 черносливины Обед салат курагрудь/капуста китайская/порей/яблоко/майонез махеев тост из отрубей с сыром Ужин пока не знаю, думаю тврог вес сегодня 80 кг
0
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью
9 часов назад