
Делюсь с вами шикарным и очень вкусным кексом я его взяла с интернета в Поварёнок. РУ и решила поделиться с вами. Приготовила его точно так как описано поэтапно в рецепте только вместо изюма резала квадратиками курагу, чернослив. Затем ещё пекла смесь изюм, курага, чернослив и вместо масла брала сливочный маргарин. С курагой и черносливом мне понравилась больше. Кекс у ходил на ура.
Время приготовления: 120 минут
Количество порций: 20
Описание: Восхитительно рассыпчатый, нежный, изюмный-изюмный...
Читать далее»

Какое масло полезно для волос, наверное, знают все и ответить могут сразу с полной уверенностью – репейное. Однако и кроме репейного, есть и другие ценные масла, полезные для волос. Кстати, полезным можно назвать любое растительное масло, просто его полезность зависит от того, как именно его применять. Какие-то масла нужно наносить на кончики, какие-то втирать в корни, а какие-то использовать при расчесывании. И сегодня мы вам расскажем, как подобрать масло для ваших волос...
Читать далее»
зеленые и белые овощи (содержат тартроновую кислоту, которая тормозит переработку углеводов в жир).
Тартроновая кислота при термической обработке разрушается. Таким образом, на ужин хороши:
капуста
огурцы
сельдерей
листовой салат (Айсберг- салат, а не капуста, но тоже содержит тартроновую к-ту)
баклажаны
Итак, чем же хороши овощи? Содержат витамины, клетчатку, ферменты (энзимы).
Сырые овощи смещают кислотно-щелочной баланс в щелочную сторону, что очень хорошо...
Читать далее»
Лучше делать каждый день один крошечный шажок к цели, чем пытаться преодолеть расстояние до нее одним чемпионским прыжком, после которого инерция может отбросить вас к первоначальной точке. Вкус многих маленьких побед гораздо приятнее горечи одного большого поражения.
Вода:
Начинать день с 1 стакана чистой воды. В течение дня еще не менее 4 раз выпивать по такому стакану, можно более мелкими порциями. Не позже чем за 15 мин. до еды и не раньше чем через 40 мин. после нее...
Читать далее»
Убрать тяжесть- рецепт:
1 ст.л. овса (зерно) залить стаканом кипятка,… распариваем.
Далее проросшую пшеницу перемалываем на мясорубке,…
нам нужны всего лишь 2 ст.л. Здесь имеются микроэлементы,
которые как раз в оболочке содержатся.
А вот в этих проростках как раз содержатся витамины группы B,
от которых зависит здоровье всего организма. И, конечно же,
состояние наших ног.
Примерно 1-2 ст.л. тыквенных семян измельчаем в кофемолке.
И так же берём 1-2 ст.л. ягод черники...
Читать далее»
Существуют травы, которые не только обладают лечебными и исцеляющими свойствами, но и способствуют похудению. Как и все настои трав, травы для похудения тоже принимаются по определенным правилам – либо за полчаса до еды, либо через час после. Травы не принимают совместно с едой, так они теряют свою силу. Как утверждают народные целители, все программы и процедуры по снижению веса надо начинать проводить только на убывающей луне...
Читать далее»
Жизнь конечна, и в этом ее интрига и ценность. Можно жить, ожидая конца, можно жить, его приближая, а можно взять и начать все с начала. Как? Просто перестав жить как прежде. Для того, чтобы выбраться из ямы, достаточно перестать копать.
Перестать копать значит, бросив лопату, не хвататься за грабли. Перестать значит перестать. Остановиться. На словах это просто как остановка по требованию. В реалиях же значительно жестче и похоже на срыв стоп-крана или резкий удар по тискам...
Читать далее»

Одни пытаются сесть на диеты, вторые – бросить курить, третьи страдают от отсутствия аппетита. А ведь чаще всего сильная тяга к чему-то вредному, острое желание грызть твердое, пить холодное или любая иная зависимость говорят о нехватке в организме жизненно важных веществ. Каких – расскажет статья.
Чаще всего организм недвусмысленно дает понять, чего ему не хватает...
Читать далее»
Гречневая диета
Действие: снижение веса и очищение организма
Результат:7-12 кг за 2 недели.
Необходимо: гречка, кефир, фрукты, нежирный йогурт, поливитамины.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли. На этой диете необходимо соблюдать следующие правила.
-есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки)
-пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки)...
Читать далее»
Завтрашнего дня сажусь на 3Д. выставляю меню
1день
2 день
3 день
Закончила сегодня 3Д вес я не знаю пока завтра утром взвешиваюсь только тогда. Прошло не плохо только на 2 день не смогла одно фрукты есть немного добавила овощей. С завтрашнего пойду на гречку на сколько хватит если провалю то сяду на очистительный интенсив.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад