Дневник пользователя Наталья_0

Привет всем! Прошло уже почти 5 дней, в весе я потеряла не много 800 гр, хотя все строго выполняю, не ем даже после 6, а ужастно хочется.. Такими темпеми я еще долго буду худеть... Что делать???

Привет! Сегодня выходной, вставать лень, а делать зарядку и качать пресс это вообще ужас, но я себе переосилила и все выполнила, теперь все болит. Хорошо сынуля поддерживает. Результаты еще плохо заметны все минус 400 грамм, до цели еще ой как далеко, ну думаю хоть не много но получится. Вот еще решила обруч купить Хула-хуп, как думаете он помогает...

Привет, всем! Сегодня пойду покупать весы, а то как все контролировать... Сегодня качала пресс, очень сложно, но надо стараться...

Привет, всем! У меня такая же проблема, как и у вас всех - лишние киллограммы. Я сижу дома, не работаю, поэтому постоянно хочется, что нибудь съесть. Надо от этого как то избавляться.. Мой вес сейчас примерно 65, а может и больше, поэтому хотелось бы сбросить в идеале кг 10. Я уже себя понемногу настраиваю на это, не пью сладкий чай, не ем сладости, хлеб. После 6 тоже стараюсь не кушать. Вот выбираю себе диету и с понедельника начну.