Дыхательная гимнастика с целью похудения существует уже давно. Диафрагменное дыхание издавна используется для улучшения здоровья и самочувствия. При правильном дыхании клетки организма наполняются кислородом, увеличивается объём лёгких, становится лучше обмен веществ, а также укрепляется иммунная система...
Читать далее»
Три дня мой вес стоит намести, но я не огорчаюсь. Думаю себя надо любить и худенькой и полненькой и толстенькой, но не забывать что ты можешь быть еще красивее, стройнее и здоровее! Удачи вам всем!
Я на этом сайте новенькая, но даже за короткое время поняло насколько здесь спокойно сравнением с другими сайтами, люди заняты общим делом, стремятся быть красивыми и здоровыми. Мои хорошие знакомые, когда я им говорю, что худею, отвечают « а зачем тебе ведь не 20 лет, а с возрастом все поправляются» а мне хочется хоть немного приблизиться к 20 годам. А здесь я в своей тарелке у всех одна цель и каждый из нас обязательно ее достигнет. )))))
Ем, чтобы жить, а не наоборот
4 часа назад