Вот сижу и уговариваю себя пойти в фитнесс клуб. Ведь купила себе годовой абонемент, а две недели не хожу уже! Да и вообще, с момента покупки за полтора месяца всего раз пять была! С другой стороны, с моими методами похудения откуда взять силы на фитнесс? Сейчас вот уберу киллограмм пять (с моей диетой это можно за неделю сделать) и буду ходить регулярно! А пока даю себе обещание ходить пешком до метро, 30 минут утром, 30 вечером - тоже неплохая физ. подготовка!
В 3.21 утра как раз самое время задуматься о том, что пора взять себя в руки и начать худеть! Активно! Очень! Делая каждый день заметки в дневнике, читая дневники других худеющих. Я конечно всё могу понять, и прибавка в весе в зимний период - это нормально, но 8 кг - это перебор!
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2.9 кг)
1 день назад