 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Мой план питания на сегодня. Начинаю все с самого начала. Теперь перехожу на 3-1-1 (3 белковых-1 углеводный-1 смешанный). Посмотрим что выйдет из этого.
Буду есть в углеводку булки - прибейте меня!
+2
|
Комментарии (5)
Конец 5 цикла. Состояние никакущее и все из-за того, что льет дождь. Есть не могу, тошнит от всего
На ужин доем смесь из овощей с сыром и яйцом. На тренировку сегодня не пойду скорее всего, настроения нет, желания тоже. Устала я. Видок больной, под глазами синяки Вес не сбавляется. Но есть и хорошие новости) Пришла посылка (заказывала в подарок другу зажигалку Зиппо) и сегодня пригласили на конкурс "Мисс Бикини)))
+3
|
Комментарии (3)
Вечером в зал на свою любимую тренеровочку
0
|
Комментарии (0)
Питание мое на день
Не знаю, что такое, но вес вернулся( объемы на см. прибавились((( Чувствую себя калатушкой толстой(((
+3
|
Комментарии (7)
Мой косячный смешанный день Никогда, слышите? НИКОГДА не смотрите кино сидя на кухне((((((
Пойду займусь уборкой, хоть что-то из этого сожгется
+1
|
Комментарии (7)
В последнее время одна сплошная черная полоса как в работе, так в лж, да еще и тот привес в кг меня расстроил (наверное он расстроил намного сильнее, чем все остальное)
Мое кушанье на 26 (2 белковый) И план питания на сегодня Сегодня будет спорт. Хорошая такая, полноценная тренировка в зале.
+3
|
Комментарии (7)
Вот, видимо, и сглазила саму себя Утром встала на весы, а у меня +1 кг. С чего??? Вчера пропустила тренировку, но это явно не причина. Питание не нарушала, лишнего ничего не ела.
Обидно даже как-то Значит будем добивать и сбавлять вес. БУЧ. 4 цикл, 1 белковый.
+3
|
Комментарии (0)
Первый цикл завершился и я очень рада результату. Как и обещалось, к концу 4го дня вернулся тот вес, который был после белковых) Но я за 2 белковых скинула около 2х кг.
Сегодня начала второй цикл. На работе 3 дня рождения, а это означает, что много фруктов, тортов и колбасы. Сила воли натренирована хорошо) Отказалась от всего. Лишь последний именинник принес мне лично курочку и 2 пирожных. Пирожные припасла на углеводный день (благо тренировка вечером).
+4
|
Комментарии (0)
Мой косячный третий день. Помимо всего был хлеб, 2 пряника и печеньки. И в обед + колбаска мясная
0
|
Комментарии (0)
Хоть вчера и приезжали родители, но сила воли не сломлена Пока отвесик в 2 кг., посмотрим, что будет после углеводного и смешанного дня. Давно я так много не ела.
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад