Дневник пользователя Nado

С прошлого воскресенья прошла почти неделя, а это значит, что я уже неделю соблюдаю питьевую диету!
Ею я очень довольна, все положительные эффекты на себе ощущаю, особенно радует огромное количество энергии, прилив сил хорошее настроение и абсолютное равнодушие к еде, ну и улучшение фигуры естественно)))
Тем не менее есть и одна проблемка маленькая: кишечник) Судя по всему он совершенно не в восторге от отсуствия для него "работы" поэтому периодически странно себя ведёт... Читать далее»

Фитнес - центр, который я посещаю находится в большом торговом комплексе, и у меня сложилась традиция своеобразная, подходя к этому самому ТК я ненадолго останавливаюсь у входа и в случае если не опаздываю, позволяю себе выкурить сигаретку, стоя там и глядя по сторонам на спешащих людей, на дорогие авто, выискивающие местечко на парковке, на красивые огоньки гирлянд и завораживающие витрины... Сплошной предновогодний хаос, а у меня - Relax... Читать далее»

Всем доброго времни суток
Обращаюсь за советом, очень хочу помочь своей сестричке, но аргументы в борьбе с её поникшим настроением у меня уже иссякли, одна надежда на вас, мои хорошие.
Начну с нашей сегодняшней переписки: Она: "У меня депрессуха. Я одета как бомж. Я бомж. Жру опять. Страшная очень." Я: "Давай так: видишь на весах 69 - следующий день разгрузочный, я подскажу на чем а даже если эту цифру не видишь, то раз в неделю; ещё пей чай с имбирем, ускоряет обмен... Читать далее»

Девочки, как всё - таки легко говорить и как трудно, в сравнении с этим "делать"
Разогреваю МЧ ужин, мясо с картошкой, это каторга! Поставила на плиту и просто сбежала с кухни, не могу, от этого запаха ааа, ужыс!
Но нельзя-нельзя-нельзя! Нильзяаанильзянильзяааааа!
Вот это инструкция будем считать, как действовать в такой ситуации! Одно простое правило: "Нильзяаанильзянильзяааааа!" Запомнили? Завтра я буду готовить ему завтрак и снова канючить... Читать далее»

Я кажется схожу с ума. Всегда считала себя сильным и волевым человеком. Помню самое начало лета, когда вес немного пополз вверх, как же я себя изводила: плакала почти каждый день, но отказаться даже от сахара в чае не могла, самодисциплина пострадала в первую очередь, садиться на диету каждый день планировала "завтра", но наступал следующий день, начинался с паники при виде своего отражения в зеркале и "утешения" кофетами... Читать далее»