 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
1. Я справлюсь. во что бы это не стало!2. Я сильная! Я добьюсь цели! 3. Я начала идти к моей цели. Ни что меня не остановит! 4. Я красивая! Буду еще красивее! 5. Я работаю над своим телом. Тяжелый труд, но хорошо оплачиваемый. За эти мучения я получаю лучшее тело! 6. Я могу контролировать себя. 7. Мне нужна еда только для пополнения запаса энергии. Мне не нужен вредный фаст-фуд и выпечка. 8. Я хочу! 9. Я могу! 10. Я делаю!
+1
|
Комментарии (2)
Первое правило. Худейте медленно! Очень хочется избавиться от лишнего как можно быстрее, но не забывайте о том, что все эти лишние килограммы вы наели не за неделю или месяц, соответственно ваша кожа при этом растягивалась постепенно, поэтому и худеть, чтобы не причинить коже вреда, нужно постепенно не более 2-3 килограмм в месяц. Долго… но ничего не поделаешь, лучше дольше и насовсем, чем быстрее и ненадолго!Второе правило. Никаких диет! Только сбалансированное питание: овощи, фрукты, мясо, рыба, Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Эту диету разработали немецкие диетологи специально для полных людей. За время диеты вес уходит в районе 18 килограмм. Немецкая диета – одна из самых длительных диет. Причем надо заметить, что это именно диета, а не система питания. Диета длится 7 недель. С каждой новой неделей калорийность употребляемой пищи снижается. Самое низкое число калорий приходится на седьмую неделю. Алкоголь во время немецкой диеты исключен. Пить можно только воду – в любом количестве (газированная и минеральная вода - Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
День первыйМоя милая надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На мое робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину, и за что?! Непонятно... День второй Мне кажется, Катя начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? На ужин вся семья ела что-то, напоминающее несолёный рис. Зараза-тёща активно поддержала Катю. День третий На работу не Читать далее»
+17
|
Комментарии (17)
С возрастом мужчины, набрав «опыта жизни» выводят критерии хорошей и плохой женщины, пытаясь вывести некий рецепт идеала. Некоторые, не найдя его, вовсе разочаровываются в прекрасном поле или разделяют на категории «хорошая жена», «хорошая любовница» и т.д. Что касается меня, я уж точно не могу без женщины, да и делить себя на нескольких я тоже не способен. Какая должна быть женщина рядом со мной? Наверное, та, для которой хочется жить. Не просто жить, а совершать поступки, делать её счастливой, вновь и Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Знаете ли Вы, что интеллект передается ребенку по наследственности, причем по материнской линии? Тут дело, конечно же, не только в генах. Насколько будет высоким интеллект ребенка зависит и от многих других факторов. Одним из важнейших факторов является стимуляция интеллекта ребенка еще на ранней стадии развития. Учеными подмечено несколько способов, благотворно влияющих на развитие интеллекта ребенка. Все они вкупе дают прекрасные результаты.Итак, факторы, влияющие на развитие интеллекта ребенка: Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и косые мышцы. Занимаясь ими регулярно, вы без проблем распрощаетесь с жировой прослойкой, а ваша талия станет тонкой и гибкой. Каждое упражнение нужно делать 10-15 раз по два раза в день. Дерзайте, у вас все получится!Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию Упражнение 1. Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Предлагаем три здоровых перекуса, которые не прибавят лишних килограммов, не повысят аппетит и позволят вам хорошо работать.1. Бутерброд из цельнозернового хлебца с зеленью Углеводы, которые мы получаем из булочек, печенья, шоколада, быстро всасываются в кишечнике, что приводит к мгновенному повышению глюкозы, выбросу инсулина, резкому падению глюкозы – и дикому голоду. Грубые волокна, содержащиеся в зелени, обволакивают углеводы, содержащиеся в цельнозерновом хлебце, не дают им быстро Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Наверняка вы слышали, что мысли материализуются. И это действительно так. Но происходит это не за счет магии, а по законам психологии. Чтобы желания исполнились, нужно правильно их формулировать.Формулировка. Чем четче вы определите, чего именно вы хотите, тем лучше. Не используйте отрицания: не думайте о том, чего вы не хотите, а только о том, чего хотите. Например, не «не хочу болеть», а «хочу быть здоровым», не «не хочу быть толстой», а «хочу быть стройной». Детализация. Например, вы Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
1. Вместо раздраженного: “Пошли скорее, сколько тебя ждать!”Скомандовать: “На старт, внимание… марш! Побежали!” 2. Вместо угрожающего: “Ешь, иначе не получишь десерт”. Обрадовать: “После того, как исчезнет эта крооохотная котлетка, к тебе прилетит что-то вкусное”. 3. Вместо грубого: “Убери за собой” Произнести мечтательным голосом: “Вот если бы ты был волшебником, и смог бы наколдовать порядок на столе…” 4. Вместо рассерженного: “Не мешай!” Сказать: “Иди, поиграй немного сам. А Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 дня назад