 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
разгрузка прошла нормильно, может потом еще устрою, чуствую себя прекрасно,-700гр. к тому же скинулись. даже если учесть что ща кд, а я прочла что в эти дни вес стоит. и все же... сегодня обычное меню кремлевки+поездка в город, это и прогулка и от еды отвлекалка
+1
|
Комментарии (0)
утро началось с кефира и выпив первые 100г я поняла что к концу дня меня уже бужет от него тошнить да к тому же есть буду хотеть безумно, но я смогу, я выдержу.
впринципе, все не так уж и плохо, особенно когда отвлекаешься от мыслей о еде за домашними делами уже обед и пока все терпимо. голод есть, но это можно перетерпеть. вопрос-будет ли эффект? ну вот уже и вечер. все нормально, еще кефир остался, чтоб ночью не слушать урчание желудка, а так чай чай.
+3
|
Комментарии (6)
Из жизни женского желудка
Понедельник Утро: Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Где моя каша?! Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас кульбитик! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок. Что происходит вообще?! День: Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Блин! А меня кто-нибудь спросил вообще?! Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут... Читать далее»
+15
|
Комментарии (11)
27.03. вес опять остановился.
29.03 вес опять начал потихоньку уходить 30.03вес опять стоит, ну эт и понятно-начались кр. дни. подождем... пол дня проездила по городу. устала так, что и есть хочется, а идти готовить лень.. обед у меня отменяется я его просто пропустила, так что полдник и ужин. что съем-пока незнаю сварганила себе салат из помидор и сыра и слопала с 2оладушками, наелась настрой отлично, теперь вечерком можно кефирчика выпить зюзють и всё 31.03... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
завтра решила посидеть только на кефире 1% и зеленом чае. по уе получается тож норма впринципе, гдето окола 40уе. и все... надеюсь выдержу, к тому же, как говорят полезно для организма. надеюсь сброшенные граммы за завтрашний день не вернутся в скором времени, хотя конечно если вообще я что то скину...
+2
|
Комментарии (1)
а вот интересно. если брать набор продуктов съедаемых за 1день по таблицам кд в пределах даже не 40уе, а например 20 то получается что кол-во потребляемых уе в норме и даже лучше того, а вот калорийность этого набора обычно привышает твою норму в 1000-1200калорий. интересно получается... и чтож считать? может поэтому вес медленно и скидывается?
0
|
Комментарии (2)
стараюсь есть не на 40уе а на 15-20. и впринципе не страдаю. стараюсь включать в рацион и овощи и молочку, я считаю что все это нужно, но умеренно!
+1
|
Комментарии (5)
сегодня чувствую себя нормально. а вот в начале этого не легкого пути... ужас, мало того, что постоянно хотелось есть то что нельзя, кда и еще я была жутко раздражительна и злая мне все не нравилось. а теперь я спокойна, есть уже так не хочется, бываетнебольшая усталость, но этого ничего. зато уже -4кг. правда был небольшой застой веса, но вроде уже есть небольшой сдвиг. надеюсь на лучшее. кд-очень прикольная диета
27.03 и все таки он движится! сегодня еще -500г... Читать далее»
+5
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад