Привет.
давно не писала. Все было хорошо, был пост я соблюдала его как положено и вместе с душевным просветлением произошла и потеря веса, минус 4 кг, стало 54 кг, я прямо почувтвовала что наконец то отлично выгляжу, и все мне в себе нравится.
ну вот пост закончился и как оказывается что самое сложное удержать вес, уже плюс 2 кг, лопаю вечером и ничего не могу с собой поделать, пока был пост вечером кушать совсем не получалось, училась на курсах и вчерами подрабатывала на второй работе...
Читать далее»

ложилась спать вчера и приняла решение. буду поститься.
даже больше не для диеты, а для себя.
опробовала сейчас дневник питания тут который на сайт так здорово.
мне понравилось. Только вот как определить сколько граммов в том что я ем, весов то нет.

ну вот что осталось, пара месяцев и мы скинем теплые вещи.
потом верхнюю одежду и будем бегать по пляжу в купальниках.
Представила.
Картина вырисовывается не очень эстетичная.
Попа трясется, складочки целлюлита...
а там где ты обычно бежишь по пляжу всегда пара тройка девиц почему то бежит тебе на встречу а у них ни жиринки ни целлюлитика блеск в глазах...
и вот ты уже не бежишь ты сидишь спокойно на попе и в кустах, что бы никто тебя не видел.
мне так не нравится...
Читать далее»
мои мотиваторы это модели виктория сикрет. они идеальны.
наслаждаемся!
мотивируемся.
сижу на сайте сегодня целый день.
интересно, много информации, много полезного,
Очень впечатлена результатами девчонок, фотки до и после просто я в шоке. девочки по 40 кг скидывают, молодцы!
Сижу сейчас и понимаю что я со своими несчастными 5 кг просто дуркую, понимаю что вес нормальный и в принципе можно и не худеть.
НО есть и другие!
сижу читаю читаю комментарии, записи в дневниках, потом становиться интересно кто же эти люди и просто я тут несколько раз вот просто под стол падала...
Читать далее»

привет.
давно на сайт не заходила, превратилась в кусочек лени.
как обычно новый год начинается, столько планов и откуда то куча сил, а вот он март а килограммы так и не сброшены.
куда то пропала вся моя мотивация. по абонементу на февраль еще ни разу не ходила.
я не могу сказать что у меня депрессия или плохое настроение или что то там не так, все у меня хорошо, видимо от этого я и перестала что то делать, а делать то надо...
Читать далее»

поздравляйте меня.
наконец то, я купила абонемент в фитнесс клуб и как положено отпахала там сегодня. ехала домой счастливая как никогда!!!
как все таки мало иногда нужно для счастья!!!

Всем большой привет.
конец года у меня не удался.
Дел было куча, времени мало, плюс лень брала верх в редкие минуты затишья и вместо работы над собой я просто лежала.
С нового года я начинаю новую жизнь.
первый шаг уже сделан. я перекрасилась в брюнетку.
12 лет была блондинкой, ну как только мама дала слабину так я сразу перекрасилась и была блондинкой. на работе были индивиды которые предполагали что это мой натуральный цвет. ну с ним теперь покончено...
Читать далее»

Привет.
ничего не успеваю, конец года, просто какой то кошмар, только приползла с работы.
график ровно по прохоровскому трудовому кодексу с 8 утра до 9 вечера...
какая уж тут еда, одни нервы... щас сижу, план на завтрашний день составляю, про еду ни мысли все мысли о работе.

эх... приехала.
боюсь на весы вставать. лопала и лопала.
С мамой чаи гоняли все выходные. с конфетками. Сядешь так часов в девять вечера большшшуууууууууую кружку с лимоном наведешь себе. корзинку с цитроном поставишь и сидишь болтаешь, фантики в горку собираешь...
утром естественно какая овсянка когда свежие пельмени великолепные, мамой самолепные.
ну ладно, завтра в бой, буду бороться с собой
Система минус 60
6 дней назад