задания на сегодня.
1. сделать и выпить смузи из киви, груши и зелени.
2. поужинать творогом
3. помыть полы
4. навести блеск на кухне
5. упорядочить гардероб
6. упорядочить книжный шкаф и полки
7. понять для чего мне нужна каждая вещь в моей квартире. сразу этого сделать не получится. поэтому я буду выбирать по 3 вещи и делать анализ здесь в спец.рубрике "зачем мне эта вещь".
8. сделать педикюр
9. сделать тренировку
10. дочитать главу + прочитать еще 2 вслух
25, 26, 27, 28, 29 мая.
я задумала в день по -200 гр. значит после этих 5-ти дней мой вес должен быть 56,3. если будет меньше - хорошо.
итак, слежу за питанием + занимаюсь спортом.
задания.
1. съездить за посылками
2. съездить погулять культурно
3. прочитать учебник 4 главы+5
4. подстричься
Цель - похудеть к 1 сентября на 3 кг (63 кг)! Осталось 3.3 кг)
11 часов назад