Дневник пользователя missMR

8:30 - стакан теплой воды.
завтрак:
1\4 Греупфрута
40 гр геркулеса+ 3 шт чернослива - овсянка на воде
Йогурт греческий - 2 ст ложки добавляю в овсянку
кофе с молоком
1 чайная ложка меда
Сегодня утром дико болит горло.
на обед - 220 гр творога
на полдник - 17:00 1/2 грейпфрута.
Закончилось все в 19:30 - роллы калифорния и 2 бокала красного вина
и да.. спать легла в 3 ночи - не легкое
то дело... устраивать мероприятия...