 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
в общем не умею я себя держать в руках опять ем как обычно, вес слава богу не набирается стоит на том же что и после диеты( 61-62)сейчас Новый Год, стол будет вкусным и калорийным а после него.. как все вкусности закончатся.. начну худеть! клятву даю, хотя вам все равно на эту клятву ВСЕХ С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!
0
|
Комментарии (2)
съела кусок пиццы(
+2
|
Комментарии (12)
второй день ела рыбку вареную, вроде не плохо справилась
третий день должен был быть посвящен вареной курице, но из за учебы мне пришлось съесть на обедах 2 запеканки из печени, а дома часиков в 5 съела супчик на курином бульончике и наконец то саму курицу. каюсь больше за сегодня есть не буду
+3
|
Комментарии (0)
и так, сегодня первый день моей диеты.1 день: Можно съесть 5 варёных яиц в день (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 яйцу) 2 день: Варёную рыбу без соли (можно скумбрию) 3 день: Варёную куриную грудку без соли 4 день: Варёный картофель 5 штук (с 10 часов утра, через каждые 2 часа по 1 картохе) 5 день: Ветчина курина или говядина (0.5 кг) 6 день: Фрукты, кроме бананов 7 день: Овощи 8 день: Творог(0.5кг) 9 день: Кефир 10 день: Отвар шиповника... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
3 дня назад