Дневник пользователя millymilana

Женщины вдохновляют мужчин, мужчины вдохновляют женщин. Итак, стимул найден!
Я уже прошла 20 дней с Джил, кручу обруч, танцую, много гуляю пешком. Есть как-то особо не хочется в последнее время, влюбленность творит что-то страшное с людьми
Появилось больше свободного времени, брошу его на физического и духовное развитие.
Что посоветуете почитать? Какие книги впечатлили вас?

Привет, девочки!
Прошла 15 дней из 30 с Джил, есть результаты. Потеряла 1,5 кг, меня это очень обнадеживает. Кручу обруч, снова пошла на танцы. Скоро закрою сессию и буду уделать себе еще больше времени.
Все получится!
Кто посоветует диету а-ля правильное питание? Много читала, но хочет услышать ваше мнение и советы.

Взялась я за себя. Обруч кручу, с Джил занимаюсь. Сбросила всего 1 кг, но меня это очень радует и подбадривает. Движемся медленно, но уверенно, так сказать
Сижу ем морковку, после тренировок как-то не тянет на булки и шоколад. Продолжаю искать для себя сильнейшую мотивацию, которая не позволит сбиться с пути.
А чем вдохновляетесь вы? Делитесь, буду рада подсказкам и советам

Привет, девочки!
Я решила испытать себя - разработала интенсивную программу на 50 дней, потому что внешний вид вообще не радует, кто-то много ел.
Она требует огромной силы воли, регулярности и веры в себя. Ежедневно я буду:
-заниматься с Джил;
-придерживаться диеты АВС;
-крутить обруч;
-бегать;
-не есть сладкое;
-мотивировать себя.
Вес на сегодня - 59 кг.
Жду отличных результатов, поехали!