 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Завтрак - овсянка с изюмом, сыр, чай.
Перекус - 2 яйца. Обед - овощи тушеные с курицей. Перекус - яблоки. Ужин - овощи. На ночь - молоко.
0
|
Комментарии (0)
Выходные на даче были. Там я кг лишние не набираю, иногда даже сбрасываю, но не в этот раз(.
В субботу плавала в бассейне. Питание - все по ПП. Халву правда съела. Очень вкусно .
0
|
Комментарии (0)
Сегодня все не совсем по плану было, но не нарушала.
Завтрак - хлебцы с чаем. Перекус - яблоки. Обед - отварной картафан Перекус - творог с чаем Ужин - вареная курица Из физнагрузок - только уборка/стирка/готовка и ношение 10килограммового чуда
+1
|
Комментарии (1)
Вчера с утра была овсянка и чай.
Перекус - сырники без сахара с изюмом. Обед - вареная курица с кабачками. Вечером - творог. Из физ нагрузки - многокилометровая прогулка...
+2
|
Комментарии (6)
На завтрак съела хлебцы - 4 шт и чай зеленый
Затем произошло нарушение по ГВ - кофе выпила. Ребенок всю ночь температурил - голова раскалывается. В планах - кабачки и рыба.
0
|
Комментарии (0)
Активно худею с апреля месяца. Ну как активно... У меня грудничок на руках плюс подработка репетитором\курсовые и тд пишу и еще инглиш изучаю (знаю только немецкий, хочу английский для работы дотянуть...). Я больше люблю работать головой, чем заниматься чем-то физическим, поэтому и худею плохо. НО! худею. Первоначальный вес был в районе 90. Потом 87. Сейчас 80, 5.
Ближайшая цель - 75 кг. Худеется все тяжелее и тяжелее. Плюс из-за грудного вскармливания сплошные ограничения... Читать далее»
+7
|
Комментарии (12)
осталось до 80 2 кг убрать. Не убираются... . Предыдущие 5 кг ушли на ПП, разгрузочных днях и низкокалорийной диете.
Мало есть пока не могу - ребенок много сил моих забирает и на груди висит постоянно. Думаю скоро уже заканчивать эту грудь, а то я вообще уже не сплю. Ем в основном сейчас все белое и зеленое - ребенок аллергик. А как хочется клубники, например!!!
+1
|
Комментарии (0)
Меня - да!!! Мне нравятся стройные фигуры, подтянутые. Вот в субботу была в бассейне, а там тренер девушка по аквааэробике - ну просто конфетка, жаль, что фотки нет!
Эх, но я как посмотрю на стройных - так и диета легче идет!))) ПыСы- для меня хорошая фигура - стройная фигура без висящих складок и живота... ну и совсем кости тоже не есть хорошо (откровенная анорексия).
+12
|
Комментарии (15)
эх, надоело мне ПП, решила с утра вместо каши сырники съесть (без сахара, без жира с изюмом) Съела 4 штучки. Потом банан целиком съела. И что-то приуныла. хочу попробовать что-то еще кроме ПП. Я еще разгрузку еженедельно делать стала. Так вес быстрее стал уходить. Уже полгода ПП неотъемлемая часть жизни. Уже нет такого из серии нажралась, съела море конфет и тд и тп. ну этого уже давно нет.
"Классическое" ПП соблюдаю с апреля и похудела на 6 кг, хотя и нарушала естественно, но по-мелкому... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
От автора Правильное питание, создай себя сам. Евгений Леонов.
Почему я не худею? Здравствуй, мой дорогой читатель Сегодня я хочу поговорить с вами о том, почему люди не худеют? Ибо многие задают мне вопросы следующего характера: — Делаю все правильно месяц целый. Ушло 3 кг и вес стал. Почему? — Почему я становлюсь на весы, а цифра не меняется? — Почему иногда я даже набираю вес? И самый главный: — Почему я не худею? Вы знаете, причин может быть масса... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад