Дневник пользователя матрёшка 36

К сожалению на диете д. Ковалькова смогла продержаться чуть больше недели, но все "запрещённые" продукты так и не ем, что мне даётся легко,(не ем солёную пищу, сахар. хлебобулочные изделия, картошку, макароны, майонез), больше стараюсь ходить пешком, не кушаю после 6-ти( но вот пару кусочков селёдочки и стаканчик сух. вина в неделю позволяю себе-этим я себя балую, чуть-чуть, а приятно)

http://youtu.be/oX2I3iMxdjA

В 20-00 попробывала отруби ржаные, крупные, очень понравились. Съела около 100 гр, зато теперь совсем не чувствую голода

Несколько дней не писала, не было времени и сил, начался опять отчётный период на работе, а это опять "вечёрки" до поздней ночи
Сегодня уехала во время, вышла на несколько остановок раньше не смогла не прогуляться в такую великолепную погоду!!! Снег идёт такой крупный, мягкий, ветра почти нет, на улице как в сказке... Читать далее»

Только что пришла с работы, перекусила яблоком, борщ с мясом отдала собачке и довольная села за компьютер, пока моя дочь не вернулась с музыки и не выгнала меня. Сегодня мы наконец-то нашли и сняли домик на тур. базе в сосновом бору, где будем отмечать Новый год! Настроение уже предпраздничное, хотя ещё совсем рано, но я уже представляю себя в вечернем платье - такой красивой и постройневшей что даже сама себе нравлюсь!!!
Ночью снился Париж! Как хочется выглядеть на все 100 к весне... Читать далее»

Здравствуйте, я тут совсем новенькая сижу на диете Ковалькова на 1 этапе неделю, чувствую себя замечательно.
Кушать уже хочется не так сильно, как в первые дни. Настроена очень решительно, когда читала первые главы книги плакала, так было жаль себя! Очень хочется довести начатое до конца -посмотрю и проверю себя смогу ли я добиться поставленной цели, сильный ли я человек или так себе... Ведь это мечта моих последних 10 лет... Читать далее»