 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
На дворе ноябрь 18года, на весах 62+...ни что не радует. Семейная жизнь очень расслабилась. Вечерние чаепития с мужем к хорошему не привели. Да и не только это... Факт остаётся фактом-в организме минимум 7кг лишнего веса. Основная причина лишнего веса, переедание. Закрываю рот на замок. Будет тяжело. Но ещё тяжелее застягнуть зимнюю куртку на животе
Отчёт начинаю завтра. 22.11.18. Для начала 1.5л кефира на день. А далее все по пп, причём вегетарианское.
+4
|
Комментарии (0)
Списываю исключительно на то что на неделе начались месячные, плюс выпила вина в пятницу а в субботу было много солёного. Визуально видно, что тело подтянутое.обьемы не измеряю. Вижу по одежде, как худею.
+2
|
Комментарии (1)
И собственно, мне кажется что при первом снег начнётся что то прекрасное, чистое. Мне уже 30. Много это или мало, кому как. Но мне стало сложнее удерживать вес. Стоит скатиться до без контрольного употребления простых углеводов, и вуаля!!! Брюки и платья как на барабане. И это при моем то вегетарианстве. Фу, позор мне. Вобщем, люблю себя, люблю все вокруг. И снова бросаю курить...
+5
|
Комментарии (3)
вчера прорвало шланг который качает воду в стиралку, а под ванной, где прорвало, лежали весы, они намокли и перестали работать, просушка не помогла.новые куплю только через месяц.так что пока без взвешиваний я.
+1
|
Комментарии (0)
ура, выходной!а за окном снег и -7 брр.но на улицу пойдем!подъем оказался в 7.30.спасибо сыну.не дает маме расслабиться.сразу пошла загрузила в мультиварку овсянку 50/50 с водой и молоком.пока умывалась одевалась она готова.плюс кофе с молоком, постепенно уменьшаю дозу сахара, уже кладу 1/2 чайной ложки.в овсянку мёд.но попробовав поняла что он не настоящий, не буду его больше есть.плюс пара хлебцев с твороженным сыром и огурцом.вот такой завтрак. вчера купила сыр и творог зерненый и не посмотрела Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Может кто посоветует ДВД по йоге.хорошее.для новичков.я конечно понимаю что лучше ходить на занятия к инструктору.но нет средств.
+1
|
Комментарии (2)
В эту весну я вхожу другая-я бросила курить, я больше не употребляю алкоголь.вообще.и я стала вегетарианкой!я чувствую себя по другому. Сейчас я могу сказать что все в моей жизни стабильно.я научилась экономить деньги, я спокойна на работе.я собираюсь в конце июля с сыном на море.
каждое утро я начинаю с медитации.я настраиваю себя на позитив.я поняла что мысли материальны.все в наших руках.
+3
|
Комментарии (1)
5 месяцев-151 день.целая зима прошла.только недавно писала что у меня кашель, но теперь и его нет.все прошло.курить не хочеться.не хочеться скаратать время за этим делом.все реже вспоминаеться что курила.я молодец.всем удачи.
+3
|
Комментарии (1)
0
|
Комментарии (1)
Хочу заниматься йогой дома, по отзывам на озон этот диск вообще супер пупер, а тут кто нибудь по нему занимался?
+1
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
14 дней назад