Дневник пользователя Марусена

Всем привееет!!! Сто лет ничего не писал, вот решилась наконец-то... Второй день, как питаюсь по системе "5 ложек"...правда, у меня получается наверное ложек 6-7, ноооо для начала, думаю, сойдет!!! Чувствую себя легко и хорошо... даже на спорт с утра хватает сил!! Считаю, что главное - это приучить свой желудок - бездонную яму к маленьким порциям!!!

Я с сегодняшнего дня решила питаться так: кушаю какую-нибудь еду - немножко (грамм 300), любую еду, а чай пью не сразу после еды, а через час! Я всего один день так питаюсь, но чувствую легкость. Съездила на обед домой, покушала, приехала на работу - через некоторое время всё равно хочется чайку глотнуть, а теперь за это даже совесть не грызет! и желудок не растягивается дополнительными 250-ю мл чая, кофе и какими-нибудь печеньками! Читать далее»

Может быть я какая-то странная, но я не хочу садиться ни на какую диету!!! не хочу! Я хочу есть все, что мне хочется, но при этом быть стройной! Могу позаниматься спортом, но не долго! Могу поплавать, а потом покушать настолько хорошо, что толку от плавания - 0!! Как мне себя мотивировать? Каждый день изучаю новые и новые диеты, рыщу в интернете статьи о похудении, о "постройнении", хотя уже все знаю наизусть почти! А заставить себя никак не могу!!! У кого-нибудь такое еще есть... Читать далее»