
Вот уже прошла прекрасная неделя!
Спорта было много, мышцы приходят в тонус, крепнут... Одним словом движение-ЭТО ЖИЗНЬ!!)))
Сегодня вечером собираюсь пройти фитнес тестирование в своем клубе где занимаюсь! В следующий раз я пройду его через три месяца... И уже вижу как радуюсь достигнутым результатам за этот период!))
А еще... Хороший совет на мой взгляд...
"ЕСЛИ У ВАС НЕТ БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ, ОСУЩЕСТВИТЕ ХОТЯ БЫ МАЛЕНЬКУЮ. АППЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ)))"
Вот так то...
Читать далее»

Всем стройняхам привет снова на сайте.. Давно здесь не бывала уже..
Вернулась с Новыми целями! Последние три месяца были очень уж веселыми
Во всех планах.. Много поездок, компании... ЕДАА.. Как результат плюс 1,5 кг... Тем не менее
Я не расстроена т к время провела великолепно... Проводила любимого в командировку и теперь имею целых
Три месяца в запасе чтобы привести тело в отличную форму!
И уже начала... Во первых кушаю по немногу... Никаких вредных продуктов.. Много овощей и
Читать далее»

Всем привет))))
Я с сегодняшнего дня села на строгую но эффективную соковую диету!
Знаю, что сложно будет только первые дня 3... но я в себя верю!
Моя цель - быть 49-50 кг к середине октября!
Именно к этой дате... так как я к этой дате жду любимого с коммандировки!
Я верю что у меня все обязательно получится... после этого возникнет другая важная задача - закрепить вес!

Тогда присоединяемся дружно к клубу МАРАФОН СБРОСА ВЕСА К ЛЕТУ ( к 1 июля)

Девченки кто действительно планирует сбросить вес вступаем в клуб!!!
Будем помогать и поддерживать друг друга!!
Больше нет времени ждать!!! Лето вот-вот наступит!!!

С понедельника как и положено сажусь на диетку... в общей сложности хочу скинуть окола 5 кг... но ближайшая цель скинуть 2.5 кг до следующей среды! Желаю себе удачи, терпения и отличной силы воли!!!
На все у меня получается 9-10 дней...

Кто-нибудь знает, как готовить цезарь салат? особенно этот специальный соус который им заправляют?

У кого то есть знакомые у которых есть котята британские лиловые? в Краснодаре только... или можете посоветовать где можно купить... очень хочу такого маленького (желательно чтобы ему был месяц, максимум полтора)

Нда... диета мне совсем не подошла... два дня ее почти выдержала... чувствовала себя вчера к вечеру ужасно... поэтому съела немного печеных морепродуктов, чуть лепешки и мандарин и полегчало.. буду искать для себя что нибудь другое... очень понравилась диета Протасова! а к НГ решила просто разгружусь пару дней... бессмысленно уже начинать перед праздниками основательную диету!

Система последовательного очищения организма по Семеновой
Целительница Надежда Семенова собрала обширную информацию об очищении организма от шлаков, отобрала наиболее безвредные и эффективные способы естественного оздоровления. Опробовала все на себе, а затем на основе собранного материала создала последовательную систему очищения различных систем организма, которая оказалась очень эффективной для лечения многих болезней...
Читать далее»
...ветер полыни...
8 дней назад