пошёл немного вес! Утро каша и чай, обед суп, ужин иду на корпоратив будет рыба +овощи
Девчули дорогие! Посоветуйте книги фильмы мотивации! Вот все тешилась худеть но немного нехватка. Мотивации!!! Прошу советов! Как не съесть 10 конфет и потом жалеть!
утро каша гречневая, яйцо, немного сл масла! Обед капуста тушёная с фаршем! Ужин творог 100 гр чай без сахара! 1,5 литра воды!
Вот тяжело
девчули можете меня поздравить минус 10 кг!!!это за 2 месяца и неделю!!! Ещё 20 кг и я в форме!!! Ура!!!
Девочки, какие сладости вы позволяете себе, кто на ПП и подсчёте ккал! Я фрукты все и горький шоколад, но только утром!!!
Девочки подскажите, кто рано вышел на работу из декрета! По семейным обстоятельствам вых на раб в ночь! Малышка остаётся с папой!!! Поддержите советом! Спасибо
кому то смешно!!! Но сегодня у меня переход из ожирения 1й степени на предожирение!!! Спасибо всем!
Отозовитесь подруга купила я волнуюсь!!! Говорит сама не может бросить есть!!! Пишите жду!!! Кому помогло???
Вес встал и всё тут!!! Неделю 88!!! И хоть умри, ладно бы нарушала так нет!!! Вот что делать??
Every day, every hour Turn the pain into power
1 день назад