Дневник пользователя МаринчикВ

За вчера у меня отвес 200 гр. Этому я рада. Начинаю худеть на подсчете калорий.
Меню на сегодня:
Завтрак: 4 ст ложки манки на молоке со сгущенкой (в готовом виде), один бутерброд с вареньем, 2 шоколадные конфеты и чашка кофе без сахара.
Обед:
Тарелка борща из кислой капусты (вода+капуста).
Итого где-то 600 кал. На оставшийся день чай, кофе, ну и на ужин съем конфетку. Выйдет итого 700 кал. Калорийность у меня примерная.

1 фотография

Сегодня начинаю вести дневник и начинаю новый этап похудения.