![Как относиться к самому себе, чтобы похудеть?](https://www.diets.ru/data/cache/2016feb/19/58/2823841_67568-110x0.jpg)
«Отнеситесь к нему как к животному – ленивому, коварному, беспринципному и хитрому. Воспримите его как беспородную шавку, которая так и норовит сорваться с цепи и убежать… Если вы работаете на результат, шавку (организм) нужно держать на цепи, в идеале – в состоянии стресса», - пишет Лена Миро в своей книге «ЖЖ… опа! Пляжная форма на раз-два-три».
В самом деле, когда мы худеем, наш организм «сопротивляется» этому. Он худеть не намерен, ему и так хорошо...
Читать далее»
![И что это было?](https://www.diets.ru/data/cache/2015apr/23/00/2441391_34616-110x0.jpg)
Хочу поделиться впечатлениями с вами девочки и спросить - у вас такое бывало?
В жизни я человек так то скромный - так и хочется написать : так то я нормальная... но вот пошла на юбилей к родственнице и дело даже не в выпивке - пила не больше чем норма моя но что то щёлкнуло во мне что ли... тамада была отличная компания приличная а меня как понесло я участвовала во всех конкурсах, выиграла всё что можно было, танцевала всё...
Читать далее»
![Ну, что, куколки?! Пора превращаться в бабочек. Вот-вот и весна!](https://www.diets.ru/data/cache/2015mar/02/01/2349092_32968-110x0.jpg)
Ну наконец то пошёл отвес...а то всю зиму - ленюсь, жру, стыдно, начинаю сбрасывать, лень, опять жру неделю считаю калории занятий я не прекращала - результат хороший - минус 2 кг я молодец...а вы как пережили зиму?
![4 ПОЛЕЗНЫХ РЕЦЕПТА СМУЗИ](https://www.diets.ru/data/cache/2015feb/05/14/2308847_76269-110x0.jpg)
В отличие от соков смузи не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови благодаря высокому содержанию клетчатки. Она надолго создает чувство сытости и придает коктейлю аппетитную густоту — его можно есть ложкой.
Все смузи очень вкусны и полезны, а готовятся всего за несолько минут.
В блендере легко замаскировать листовые овощи среди фруктов: так незаметно для себя можно съесть целый пучок полезнейшего шпината, вместо того чтобы с тоской пережевывать его в салате.
• Зеленый смузи...
Читать далее»
Накипело в очередной раз у меня что ли Есть у меня родственничек - муж сестры, причём сестра для меня самая близкая из нас пятерых детей одного отца - матери. а вот муж у неё... общаться с ним просто не могу физически ( нет ну должен быть здесь блюющий смайлик!!!)
Раньше он злоупотреблял спиртным и я была просто враг потому как за сестрёнку то я понятно ему только что башку не отгрызла. Теперь у них всё хорошо, он который год не пьёт но за то общение...
Читать далее»
![Спасибо тебе, уходящий Год!](https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/01/39/2250789_91349-110x0.jpg)
Последние дни декабря. Новогодняя суета и предвкушение праздника. Украшение квартиры, закупка вкусняшек и подарков для близких... Но есть еще одно важное дело, которое нужно успеть выполнить до Нового Года. Забыли? Напоминаю: нужно правильно провести уходящий год. Итак, приступим...
1. Благодарность
• Возьмите чистый лист бумаги (лучше это сделать с самого утра, когда проснетесь) и напишите на нем заголовок "Благодарю!"...
Читать далее»
![10 психологических способов спасти отношения](https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/01/34/2250782_93903-110x0.jpg)
1. Они ложатся спать в одно и то же время
Счастливые пары воздерживаются от соблазна отправляться в спальню по отдельности. Они ложатся спать в одно и то же время, даже если одному из партнеров нужно проснуться раньше, чем другому.
2. Они развивают общие интересы
Когда первоначальная страсть проходит, приходит осознание, что для того, чтобы людям было хорошо друг с другом, у них должны быть общие интересы. Не стоит недооценивать важность времени, проведенного друг с другом...
Читать далее»
![Откровенные мысли женщины о наготе](https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/18/44/2234741_41516-110x0.jpg)
«Как раздевание для роли Елены Троянской в лондонском театре изменило мое отношение к собственному телу».
Британская актриса и журналист Лу Брили (Молли Хупер в сериале «Шерлок») опубликовала свои размышления на тему, которая многих пугает. В спектакле «Троянки» ей пришлось раздеться догола перед зрителями, и этот опыт помог ей переосмыслить отношение к самой себе...
Читать далее»
![Необычный Новый Год! Киньте идею!](https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/16/23/2232520_86983-110x0.jpg)
Девочки и мальчики! Не могу придумать что бы такое замутить на НГ!? Бухать что то душа не принимает и причём давно - не пойму что за болезнь а заняться... опять сидеть в ящик пялиться? не хочу живём в селе я муж и дочь подросток. её по малолетству никуда пока от себя и это не обсуждается...в лес костёр пожечь что ли? Ну! молодые и креативные! кто поможет?
![Вкусное и притягательное состояние женщины:](https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/04/13/2216120_82670-110x0.jpg)
Наполненность – это то самое "вкусное" и притягательное состояние, делающее женщину легкой и плавной, красивой и светящейся, желанной для мужчин, а главное - радостной и счастливой. Это состояние нахождения в ресурсе, в контакте со своей женской природой, в наслаждении самой собой. Но, к сожалению, в условиях социума нам не всегда удается сохранять внутри себя это чудесное ощущение. От чего же зависит количество и качество женской энергии и как можно наполнять себя снова и снова...
Читать далее»
Шаг за шагом, день за днем
2 дня назад