Доброго дня. Прогулка на природе заряжает. Пение птиц, журчание ручьев, нежно-зеленые кроны деревьев. делюсь фото. По питанию:: отсутствие допсахара увеличило сочность вкусов. Сегодня восторг вызвал простой кофе на природе. Аромат метров на пять. такой сильный. Стала нравится обычная постная еда. По весу, скорость снижения пока в норме. Всем прекрасных выходных
Сегодня не косячила. Придерживалась ПП. Ощущаю себя хорошо. Делюсь фото
Здравствуйте! Дневник мне очень важен, чтобы делиться своими результатами с единомышленниками в похудении. Решила начать с начала месяца. Планирую уходить от вредных привычек, а именно снизить желание заедать стрессы, или плохое настроение. Стартовый вес при росте 175 и возрасте 52 года, к сожалению,115 кг. Надеюсь придерживаться раздельного питания. Стараться не есть после 6(в общем, ничего нового не придумала, а то, что есть, работает., как вижу, на других успешно. Живу в Сибири...
Читать далее»
Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь
2 дня назад