Дневник пользователя Мария21

не надо обижаться на то, что Вам не отвечаю...я все в коментах пишу и поверьте за год одно и тоже надоело писать...кожа у меня не обвисла т.к напротяжении своего похудения я занималась спортом (различные упр ), бодифлекс, обертывание, самомассаж, ббаночный массаж и обруч...еще бегала и прыгала на скакалке

Девченки беся меня мои ноги (((как их исправить?я думаю они оч накачены

Девочки по интернету что вк, что в одноклассниках разбрасывают спам с моими фотками, якобы я худела по таблеткам...ппц..

Девочки вы мне многие в лс пишите как я убирала живот? отвечаю для всех )))раньше занималась бодифлексом, потом времени не стало прекратила, обертывания делала различные, баночный массаж и самомасаж, ну и обруч конечно!

Шоколад - любимое лакомство каждой девушки, которое также полезно для здоровья. А вот сахар в этом продукте пагубно влияет на твою фигуру. Этот углевод быстро усваивается и должен столь же быстро расходоваться. Поэтому главная твоя задача - предусмотреть ситуации, когда глюкоза может быстро покинуть организм.
Итак, кусочком шоколадки лучше побаловать себя:
- на завтрак перед напряженным рабочим днем. Шоколад будет стимулировать клетки мозга. Так, ты сможешь решать проблемы любой степени сложности... Читать далее»

ПИШУ КАК Я ХУДЕЮ))
Обед (обедаем мы днем, но если вы обедаете до 12, то все равно придерживаетесь этих списков)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА ОБЕД:- На обед способ приготовления любой, кроме жарки*, максимум – пассировка**, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя... Читать далее»