Добрый день. Начала бой, чтоб вернуть себя. Стройную и здоровую, начальный вес 85. Рост 170. Первая диета гречка + кефир, посижу неделю. Фото делать буду как обычно, до и после. Может кто еще сидит на гречки.
После отпуска прибавка весе почти 10 кг завтрашнего дня сожусь на 6 лепестков + пью сорбит ( аллергия+ наша экология). После лепестков посмотрю на какую сесть. В октябре будет 33 года, хочу быть хотя б 60 кг, а к нг уже 56. Система у меня такая : диета + бег + бодифлекс + скачала приложения худем за 30 дней ( когда то на нем хорошо скинула) + массаж. Фото до и после потом выставлю
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)
9 часов назад