Сегодня, 23 октября 2011г. За неделю ушли и килограммы и сантиметры, и это не может не радовать! Калории считала 5 дней, физкультурку по утрам делала( не 30 мин,, конечно, как собиралась, а только 15... но все-таки-лучше, чем совсем ничего!) В пятницу поучаствовала в праздновании бабушкиного Дня рождения: 500г. "Оливье", пару бутеров с семгой, колбаски твердо-копченой пол-тарелочки, пару пироженок из "Севера"( пирожные, кстати, были не очень!-сухие и несвежие!) Ну, и что это?!... Сосчитать и записать...
Читать далее»
15 октября 2011. Ну, так и что же мы имеем в первый день? В первый день марафона я имею исключительно одни достижения! Нет, ну если быть точной, то из намеченной программы один пункт выполнен лишь на 50%( утренняя зарядка заняла у меня всего 15 мин!) А в остальном, прекрасная маркиза, ВСЕ ХОРОШО! Утром, кроме физкультуры,-магический массаж и лед. На прогулку вышла, хотя не очень то и хотелось! И вместо намеченного часа гуляла 1,5. Это было не просто: ноженьки задрожали и спинушка взмокла...
Читать далее»
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад