Дневник пользователя Loki-Lomki

Loki-Lomki
Рейтинг: 33
Последний визит: 29 марта 2016 года



Моя цель 70 кг... 1 ноября 2015 года
Loki-Lomki
Образец правильного меню на неделю
Не забывайте, что при правильном питании перекусы приветствуются, но они должны состоять исключительно из полезных продуктов: фруктов, йогуртов, овсяного печенья, творожков с сухофруктами.
И много-много-много воды.
Первые завтраки:
Любая из каш, чай с лимоном. Кусочек курицы и каша или паровые овощи. Чай или несладкий кофе. Бутерброд из грубого хлеба с кусочком сыра, запеченные овощи. Зеленый чай. Творог, овсяное или галетное печенье. Чай... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Моя цель 70 кг. 5 июня 2014 года
Loki-Lomki
+1  |  Комментарии (0)