Первый день прошел))))) я выдержала его))) гордость конечно есть за себя) наконец-то собрала силу воли в кулак)))) итак))) первая цель - 7 кг!!!))))

Всем еще раз Здравствуйте!!!
в прошлый раз так и не получилось, и не потому что я не хотела, сорвалась и т. д. Накрыли стол на работе, и начальник на мой тихий ответ "я не голодная", сказал "ешь, а то уволю". А вчера вообще был очень грустный день. Лучшая подруга маму хоронила. Тут уж мысли о диете, да и вообще любые мысли, вообще отсутствовали.
НО сегодня готова к прекрасному начинанию своей диеты! Нашла кучу замечательных новых вещей дома, до который мне нужно скинуть как минимум 5 кг...
Читать далее»

Всем привет) Я тут новичок) но уж точно не в диетах. Злюсь на себя безумно. Даже вспоминать не хочу, какой раз начинаю свою "новую жизнь". Иногда как соберусь с силами, как сяду на диету, как сброшу под 10 кг.. а потом как сорвусь, как наемся...
И ведь дело в том, что молодость, выходные, кафе, алкаголь... не знаю как с этим справляться.
А за последние 2 недели так вообще не могу бороться со своим аппетитом. вот села вроде сегодня на очередную диету... оч надеюсь, что выдержу...
Читать далее»
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад