Дневник пользователя Люлю

Люлю
Рейтинг: 2234
Последний визит: 29 марта 2022 года

	6 лучших летних диетических блюд для похудения.	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Питание

Чтобы выглядеть летом на все 100%, не обязательно доводить себя до голодных обмороков изнурительными диетами.
Главное – не полный отказ от пищи, а здоровый выбор. Его просто сделать летом, когда полезные овощи и фрукты более доступны. Среди простых в приготовлении и доступных диетических блюд, способных порадовать гурманов и помочь сбросить лишний вес, диетологи рекомендуют обратить внимание на следующие шесть.
1. Холодный овощной диетический суп – отличное начало трапезы... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Не все золото, что блестит.	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Волосы

Не все золото, что блестит
Как красивы волосы у девушек с журнальных обложек! Так и вьются локонами и сами собой в прическу укладываются... Другое дело у нас, простых смертных. То с объемом негусто, то с цветом не очень. Да и это бы еще полбеды. Хуже, когда в прическе начинают поблескивать седые волоски, несмотря на то, что до бальзаковского возраста еще далеко.
У большинства женщин изменения в росте и цвете волос происходят постепенно и достигают максимальной выраженности в менопаузе... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Ешь и худей: топ-7 летних продуктов для пляжа.	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Питание

Ешь и худей: топ-7 летних продуктов для пляжа
Если ты собираешься в отпуск и приводишь себя в форму к этому событию, не стоит забывать о фигуре и во время отдыха. Безусловно, предложения по системе «все включено» и заморская кухня ничего общего не имеют с правильным питанием и сводят с ума изысканными блюдами, но будь начеку: переедание – враг красивой фигуры.
Еще более опасными союзниками лишних килограммов могут стать перекусы на пляже... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Как похудеть на жидкостях.	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Питание

Как похудеть на жидкостях
Возможно ли похудеть, употребляя воду? И что еще можно пить во время диеты кроме воды? Оказывается, мнения диетологов на этот вопрос несколько расходятся!
Зачем нам нужна вода?
То, что наше тело на 60-90% состоит из воды, знают все. Причем с годами, этот процент постепенно уменьшается. И не в последнюю очередь, по нашей собственной вине.
Что же происходит, если нам не хватает жидкости? Первый симптом – постоянное чувство усталости. Дальше – хуже... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Одуванчик - эликсир здоровья	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Питание

Какое же лето без цветов! В это чудесное время года они окружают нас повсюду: и в поле, и на дачном участке... Глядя на эти милые создания, душа радуется! А многие из цветов еще и полезны. ’ Взять, к примеру, одуванчик. Это маленькое солнышко - наш верный помощник не только в очищении, но и в укреплении организма. Ведь сок из его листочков - сильное тонизирующее средство, с множеством витаминов и микроэлементов. Тут и калий с кальцием, и натрий, и дефицитное железо... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Худеем с медом (уход за собой). Эффективные диеты для вас.	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Диеты

Существует несколько вариантов медовых диет, эффективных в той или иной степени. В любом случае, прежде чем выбрать любую из них, стоит посоветоваться с врачом. Мы предлагаем вам 2 варианта медовой диеты.
Вариант 1.
Придерживаясь этой диеты, можно есть все привычные продукты в любых сочетаниях, соблюдая при этом два правила: первое - ежедневный рацион должен составляться из расчета на 1200 калорий, второе - обязательно начинать и заканчивать день медовым напитком... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Перекус с пользой!	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Питание

Раньше я обедала на работе, как и многие - бутербродами с колбасой и чашкой кофе или чая. Пока не заработала гастрит. Пришлось вплотную заняться своим питанием.
Самый простой способ перекусить с умом и пользой - приготовить помидоры с сыром. Просто беру пару томатов, разрезаю пополам, сверху кладу по ломтику сыра и запекаю в духовке. Сверху еще можно украсить зеленью. Есть такое нехитрое блюдо лучше с цельнозерновым хлебом - и сытно, и полезно... Читать далее»

+3 | Комментарии (1)

	Красивые и крепкие волосы. Уход за волосами.	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Волосы

Предлагаею вам некоторые рецепты народной медицины для укрепления и стимуляции роста волос.
Берем по 2 столовые ложки травы хвоща полевого, мяты перечной и коры дуба. Заливаем смесь 1 л кипятка, настаиваем 1 час, и далее используем этот настой для ополаскивания волос.
Хорошо укрепляет волосы и способствует их росту мед. В 1 л кипяченой воды растворяете 2 столовые ложки меда и два раза в неделю эту смесь втираете в волосы или ополаскиваете их после мытья... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Жирная угреватая кожа. Лечение угрей (уход за лицом)	13 июля 2011 года
	Люлю в рубрике Лицо

Угреватая жирная кожа, склонная к появлению высыпаний, угрей и прыщей, доставляет немало хлопот. Угри могут представлять собой как неглубокие мелкие прыщи, так и крупные, оставляющие рубцы. Обычно их появление связано с гормональными процессами в организме.
В основном с этой проблемой сталкиваются подростки. Но те же неприятности знакомы и взрослым женщинам, ведь хотя с годами работа сальных желез становится менее интенсивной, кожа часто остается жирной и к 30-40 годам... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Клуб "ГОНКИ" Что я здесь делаю?	6 мая 2011 года
	Люлю в рубрике Отчеты

Девочки, из меня писатель никакой. Я в жизни не написала ни одного сочинения (за меня подруга писала, а я за неё математику решала ) Так что не судите строго.
1. почему я сюда пришла?
Был набор в ГОНОЧКУ № 3. И я подумала, что вместе интереснее. Тебя поддержат, волшебного пенделя дадут, вот я и попросилась. Я когда ввожу свои данные, у меня муж спрашивает зачем я это делаю? А я ему говорю: знаешь как стыдно, когда вес увеличивается, понимаю, что нужно что-то сделать.
2... Читать далее»

2 фотографии

+7 | Комментарии (27)