 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый всем вечер))
Утром я 58,6..завтра наверно буду больше, низ живота надулся(( Ела сегодня плохо, сладкого много, плакала..нервы.. ПМС в разгаре.. Если вот так вот итог подвести, за неделю всего наверно 1 кг отвес, и при том что этот вес 58,6 держится уже давно. Надо питание менять, но пока сложно..голод жуткий..по объему не много кушала сегодня, завтра наверно сложнее будет(... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Всем привет!!!
Ну вот, ура))сижу в махровом полотенце)))кайф))тренировка позади, а холодные капли воды, приятно капают на тело...)) В общем, после вчерашнего "девичника", разговор и хорошего вина привес всего 500 грамм, утром вес 59,1. Измерила талию, и кажется она была меньше 67))низ живота вообще 78. Утром была оч голодная, немного шумела голова и я не выспалась... Поэтому кокой там разгруз))... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
Привет всем!!
Утром вес 58,6..как и вчера. Утром гречка и чай с конфетой, потом Джиллиан, 5 день 1 уровень)) А потом ресторан))шашлык и вино((Потом с подруной еще немного винца)) А потом домой, а там муж и чай со сладким)) В общем я отекла ужас, ноги как подушки(((( Завтра не встаю на весы.. Разгруз-кефир и зеленый чай, вода. или молокочай и вода. Ну может кефир с яблоками. Надо воду выгнать задержанную алкоголем((( Завтра спорт как обычно и метаболизм))) Как вы поживаете... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Доброе утро всем))!!!
Вес утром 58,6))нормально, Наверное ПМС, водичка задерживается просто)) Вчера была опять Джиллиан-метаболизм и первый уровень. Сегодня обнаружила что сегодня четвертый день шредов, ооо))как быстро время летит)) А сегодня ровно 10 дней как я начала БФ по утрам, записала замеры 12 апреля, итак: За 10 БФ (в них 2 дня метаболизм и 1 уровень): От- 69 (-2) 67 Низ Живота - 82 (-1,5) 80,5 ОБ- 97 (-1) 96 Ну вот по 3 параметрам 4,5 см тела... Читать далее»
+1
|
Комментарии (5)
Доброе утро, девочки!!!
Вчера так попыхтела с Джиллиан)) что вес вечером был 59, хотя позавчера был 59,5. Но утром встала 58,8. Вечером не ела, кроме 3 ст ложек кефира и воды ничего... Живот влип к позвоночнику))) Ничего не пойму почему привес...вот хоть убей не пойму.. Видимо все ж таки не важно хочу я кушать или нет, пустой ли желудок, вес растет... Заметила закономерность, что как начну заниматься спортом, вес увеличивается... Читать далее»
+2
|
Комментарии (20)
О ООООО!!! Девочки!!! Шреды это вообще семечки))) Утром выпрямила волос, в 5 позанималась, и хоть бы что)) НО!!! Я же люблю себя и решила сделать метаболизм...
Еле доковыляла до компа...кажется я похожа на льва...с меня ни 7 потов сошло, а 10007... Она просто уничтожила меня))) Я удивлена что можно сделать ТАКОЕ дома)))и одновременно счастлива))) Ибо пирог мой весь наверное уже отправился в топку)))... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Привет дневничок, привет все!!
Вес утром 58,7...привес 400 грамм, утром была голоднющая... Я расстроенна. Наготовила мужу все всего, борщ сварила, правда постный, чуду даргинское (пирог с мясом и картофелем), печенье с корицей... Ну и конечно пирога умяла 3 куска, 2 печеньки((( Руки опускаются уже на это похудение, с января пытаюсь плотно, и диету себе выписывала индивидуальную, в тренаж ходила...9 дней до КД, может поэтому привес... Читать далее»
+7
|
Комментарии (27)
Привет девочки красоточки))) Я сегодня счастливая))утром встала а на весах 58,3)) Нормально))двигаюсь в правильном направлении)))))) И у мужа любимого кажтся на работе все налаживается))!!
Утром БФ, в 17 Джиллиан меня заставила попотеть))отпрыгала я 2 день))мне оч нравится)) Еда:утром яйцо, пряник, кусочек сыра, обед-огурец, куриный рулетик, ложка гречки, чаек пили с 3 мааааленькими желейными конфетами.. Воот...а после треньки так кушать захотела что съела апельсин((это наверное плохо... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
МММММ!!! Кайф)))))) Сделала тренировку с Джиллиан 1 уровень)))))оказывается всего 20 минут))))я думала часа 1,5))))) Так быстро, взмокла я аж)))кааааайф))))))) надеюсь хоть пряники била))) Но честно сказать маловато...еще нужно что нибудь минут на 20, тогда я буду довольна)) Побегу поисчу))))))
Присоединяйтесь к Джиллиан))))))))))и ко мне
+4
|
Комментарии (14)
Доброго всем дня, девочки))))Уже третий день я тут..со своими мыслями, эфир засоряю))
Утром вес 58,6, голодная была жутко, может вес такой потому что утро наступило в 11 утра))тяжелые были дни и ночи, поэтому рано встать не смогла(((... Мужу сейчас не легко на работе, но мы все переживем вместе))!! Утром БФ, потом выпила ложку масла, душ контрастный и прием пищи- ни обед и ни ужин- яйцо вареное, чай, 2 ложки сгущенки, и 2 пряника... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
3 дня назад