Дневник пользователя Лилия Уханова

Началось все с выходных... приезжали гости из далека... жили у родителей. Естественно пригласила в гости в субботу - наготовила всего-всего... и свой фирменный торт! И с этого дня я начала есть! вроде бы пытаюсь держать себя в руках, но вечером дядя жора нападает))))))) радует только то, что за эту неделю жора набрала совсем немного - +300гр. ВСЕ!!! говорю себе при Вас) С завтрашнего дня начинаю снова с атаки... Читать далее»

Все было так круто, и вот, пожалуйста... Ходила к подруге в гости - как дюканка взяла сухое вино. Сидим пьем, общаемся(давно не виделись) - все хорошо. И тут она достала сушеную рыбку! вино пить бросили - взялись за рыбу - наелись! Домой пришла, обпилась воды. Сегодня утром вся отекла и плюсом 800гр! как это ужасно!

Вот пролетело 3 недели как начала худеть по Дюкану! Отвес 4 кг!!! Кажется так мало, но это так круто! Все еще чувствую, конечно, свой лишний вес но все равно так легко! Очень горда собой, что нашла в себе силу и волю , которых, думала, у меня и нет вовсе! Дни рождения на работе( а это целые свадьбы) - но я не отступила ни на шаг! Пытаюсь привить себе привычку бегать по вечерам и небольшая ОФП. И это получается! В общем довольна, что выбрала эту диету - ни раз не почувствовав себя голодной и обделенной... Читать далее»

1 фотография

Решила, наконец, взяться за свое тело! мне 24, рост 159, а вешу я 68.3. Нацелена на 55 кг. надеюсь получится... начала с белковой атаки по дюкану...