Дневник пользователя lila piskaridze

lila piskaridze
Рейтинг: 717
Последний визит: 7 мая в 21:54



Соус "Японский" 1,8 % жирности. Еда для похудения. Низкокалорийные диетические рецепты соусов. 30 августа 2022 года
lila piskaridze
Это соус "Японский" жирностью 1,8 % и 20,5-22,7 ккал на 100 г для печёных баклажанов, белой рыбы, гречки, пшена, кукурузной и других каш. Он имеет вкус жирного соевого соуса. Соус нежирный, диетический, веганский, безкалорийный. Подходит диабетикам, веганам и людям с лактазной недостаточностью. Стоит всего 2 рубля за 100 г. Расчёты в видео.
Рецепты от Ульяны Любимовой. Лецитин и камедь помогают сделать вкусные, густые и нежные соусы практически из... воды.
Рецепт 1 на 136 ккал на 600 г:... Читать далее»
+3  |  Комментарии (1)
КОНСЕРВАЦИЯ С ПОЛЬЗОЙ с Оксаной Мицкевич 4 июля 2022 года
lila piskaridze
КОНСЕРВАЦИЯ С ПОЛЬЗОЙ с Оксаной Мицкевич
Как консервировать без уксуса и сварить варенье без сахара. Способ приготовления варенья (густого, насыщенного, по консистенции похожего на мед).
Оно без сахара, без меда, сиропов, подсластителей и … без варки!
Оно содержит максимум витаминов, энзимов, ферментов, а главное – флавоноидов!
В чем польза заготовок с длительной варкой.
+3  |  Комментарии (0)
Анемия. Всегда ли безопасно пить железо? / Академия здоровья Елены Бахтиной 28 июня 2022 года
lila piskaridze
+1  |  Комментарии (0)
ФИНИКИ СНИЗИЛИ САХАР В КРОВИ. Реальный опыт народа. Снижение токсического стресса. Выбор углеводов. 28 июня 2022 года
lila piskaridze
+1  |  Комментарии (0)
Незаменимые аминокислоты нужны только митохондриям. А митохондрии не так чтобы телу сильно нужны, тело может существовать и без них... 26 апреля 2022 года
lila piskaridze
Старение митохондрий
начало.
0:42  Скелетные мышцы
2:15  Митоптоз
2:27   Заболевания связанные с высоким потреблением пищевых жиров
7:14   Нехватка кислорода в митохондриях
8:08 Анаэробный гликолиз (расщепление глюкозы)
9:34  Польза переключения режимов питания клетки
11:07  Полу правда школьного образования
13:04   Функции инсулина, инсулинорезистентность
15:20 Скелетные мышцы потребляют 80% глюкозы
20:48  Тирозин - незаменимая аминокислота
22:40  Синтез в клетках... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
И пришлось наесться на ночь. 18 апреля 2022 года
lila piskaridze
Выпало готовить вчера запеканку. Как раз - и яблоки надо расходовать, и хлеба купила слишком большую булку в этот раз - пропадёт ведь, кроме мужа его есть некому. И "сметану" овсяную от Nemoloko, и особенно корневой сельдерей - на рынке достался дёшево, но расходовать нужно как можно быстрей. Дома не оказалось только картошки. В ближайшем магазине картошка плохая, решила в этот раз прогуляться за более хорошей - и проболталась. Вернулась около семи вечера... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Моя благодарность Девяностым. Эх и наковыряла, с больной-то головой! 26 марта 2022 года
lila piskaridze
В 90-е проходили моё отрочество и юность. Стрессов и печали было тогда немало, лично мне тогда казалось, что больше чем у многих. Да, многие были лучше одеты, но я не видела, что у многих других пьющие отцы или неполные семьи, не знала каково это.
Растущий человек целиком настроен и реализовываться в учебе, в творчестве, в деле, и просто красиво одеваться, причесываться, прихорашиваться, себя показывать, как-то выражать. А тут обвал экономики, обесценивание денег - обесценивание самого труда... Читать далее»
+7  |  Комментарии (9)
Проба пера. "Не предупрежден - не вооружен". Отравление "чернушкой". 23 марта 2022 года
lila piskaridze
Проба пера. "Не предупрежден - не вооружен". Отравление "чернушкой". Раньше что-то слышала про черный тмин, что во многом полезная штука, но не запомнила конкретно что к чему. И вот недавно привезла из поездки муку из этих семян. А предостережений нигде не встречала. На упаковке написано только, что эфирные масла в составе муки тонизируют, наполняют энергией и бодростью, присутствуют также дубильные вещества, благотворно влияющие на пищеварение. Написано, что можно аж по 3 столовые ложки вмешивать в кашу, в суп, в салат, в кефир, в сок, в выпечку... Читать далее»
+10  |  Комментарии (5)
ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ. Сохраняю, чтобы не потерять. Какое время для чего лучше подходит. 19 марта 2021 года
lila piskaridze
Вставая до 6:00 утра вырабатывается СЕРОТОНИН-гормон счастья.
6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию!
Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решения.
Выпивая 500 мл воды утром и делая зарядку, вымываются гормоны СТРЕССА!!!
7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни... Читать далее»
+23  |  Комментарии (4)
Коктейль из трав со вкусом... пельменей с майонезом. 23 декабря 2020 года
lila piskaridze
Всё так относительно и заменяемо!
Запросто можно получить такое состояние здоровья, что пища с большим количеством свободных радикалов станет по-настоящему опасной. Но и добровольно, еще имея свободу выбора, можно про нее забыть.
Жаль что лет 20 назад, когда безнадёжно угасал отец, не было ни блендера, ни малейшей подсказки о том, почему людям с хроническими болезнями особенно необходимы антиоксиданты, в чём их больше всего содержится, где найти их совершенно бесплатно и без труда хотя бы летом... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Страницы: