Некоторые "целители" утверждают, что пить воду во время еды (или сразу после еды) категорически нельзя, что якобы должно пройти по крайней мере 2 часа после принятия пищи, и только тогда можно будет попить.
Объясняют это "целители" так: Дескать, вода, принятая во время или после еды, смывает пищу из желудка, и пища после этого плохо переваривается. И, дескать, вода разжижает желудочный сок, что тоже якобы сильно мешает перевариванию пищи в желудке.
И, на самом деле, часть правды в этом мифе есть...
Читать далее»

«Человек есть то, что он ест». В этом мудром изречении Пифагора заложен глубокий смысл. Ведь именно питание, являющееся важнейшей физиологической потребностью организма, определяет постоянное течение обменных процессов, лежащих в основе жизни, а пища является их важнейшим источником и регулятором.
Из большинства пищевых продуктов, содержащих натуральные антиканцерогенные вещества, чай является, пожалуй, самым дешевым и наиболее практичным противораковым средством...
Читать далее»

Так уж складывается наша жизнь, что мы постоянно чего-то ждем. Зимой грезим о жарких летних днях, летом мечтаем о прогулке по заснеженному парку. Каждое время года несет в себе очарование, тонкое, воздушное, которое неожиданно поселяется в душе и придает настроению оттенок праздника...
Читать далее»

Кофе на сегодняшний день является одним из самых популярных растворимых напитков среди тех, которые используются людьми в быту каждый день.
Кофе отлично взбадривает, придаёт сил и энергии, а также имеет неповторимый особый вкус и аромат, который заставляет многих влюбляться в этот чудесный напиток на всю жизнь. Кофе имеет длинную историю рецептур и сортов, которые уходят своими корнями в древность.
Кофе может быть как растворимым, так и зерновым...
Читать далее»

Статья из немецкого журнала "Фокус", где опубликован новый список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению ученых, самыми полезными для здоровья.
1. Яблоки. Бабушки в Германии часто повторяют своим внучкам пословицу «Одно яблоко в день — доктора без работы». Исследования ученых подтверждают это мнение. Например, те, кто съедает по яблоку в день, имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера...
Читать далее»
Блин, никакая я не сильная! Ненавижу себя! Как только получилось взять себя в руки, даже похудеть за неделю на 1,5 кг, меня опять понесло! Долбанные выходные!!! Вчера были в гостях, шашлычок под коньячок вкусно очень! Особенно в 10 вечера!! !
Сегодня целый день жую конфеты! уже 5 штук съела, у меня норма 2 и то утром!!! Девоньки помогите!!!
Хвастаюсь своими достижениями:
- не ем хлеб уже 4 дня!!!
- не ем после 19:00
- делаю зарядку
Я смогу, я сильная)))

Я хочу похвастаться своими достижениями! Вчера я:
- не ела хлеб
- потребила минимальное количество сладкого
- после шести ни-ни!!!
- делала зарядку (все что вспомнила, то исполнила)
Вот такая я молодец! А все спасибо Вам Всем! Почитала дневники, статьи, и решила найти свою силу воли ( а то она от меня далеко-далеко спряталась )
Спасибо, ВАМ за то, что ВЫ есть
Дорогие друзья! Раскрываем тайны коричневого сахара
Сахар сорта «Демерара» встречается чаще всего. Он получил свое название по имени британской колонии в Южной Америке, ныне известной как Гайана. Именно оттуда Великобритания в течение многих лет получала тростниковый сахар — и хотя теперь львиная доля британского сахара производится на острове Маврикий, название осталось. Кристаллы сахара «демерара» - твердые, ср
авнительно крупные, золотисто-бурые...
Читать далее»

Почему вареные овощи полезнее сырых? Не всегда свежие овощи полезнее тех, что прошли кулинарную обработку. Оказывается, что, например, из вареной моркови мы усваиваем в пять раз больше каротиноидов, чем из сырой. Именно к такому выводу пришли ученые из английского Института исследований пищи.
Бесспорно, хороши овощи и фрукты только как источник калия, бета-каротина и витамина С. Все остальные элементы там содержатся в очень маленьких количествах...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад