Дневник пользователя Леся444

Леся444
Рейтинг: 443
Последний визит: 11 мая 2012 года



Можно ли пить воду после еды? 29 сентября 2011 года
Леся444
Некоторые "целители" утверждают, что пить воду во время еды (или сразу после еды) категорически нельзя, что якобы должно пройти по крайней мере 2 часа после принятия пищи, и только тогда можно будет попить.
Объясняют это "целители" так: Дескать, вода, принятая во время или после еды, смывает пищу из желудка, и пища после этого плохо переваривается. И, дескать, вода разжижает желудочный сок, что тоже якобы сильно мешает перевариванию пищи в желудке.
И, на самом деле, часть правды в этом мифе есть... Читать далее»
+23  |  Комментарии (25)
Антиканцерогенные свойства чая и кофе 25 сентября 2011 года
Леся444
Антиканцерогенные свойства чая и кофе «Человек есть то, что он ест». В этом мудром изречении Пифагора заложен глубокий смысл. Ведь именно питание, являющееся важнейшей физиологической потребностью организма, определяет постоянное течение обменных процессов, лежащих в основе жизни, а пища является их важнейшим источником и регулятором.
Из большинства пищевых продуктов, содержащих натуральные антиканцерогенные вещества, чай является, пожалуй, самым дешевым и наиболее практичным противораковым средством... Читать далее»
+8  |  Комментарии (6)
Как победить осеннюю хандру 25 сентября 2011 года
Леся444
Как победить осеннюю хандру Так уж складывается наша жизнь, что мы постоянно чего-то ждем. Зимой грезим о жарких летних днях, летом мечтаем о прогулке по заснеженному парку. Каждое время года несет в себе очарование, тонкое, воздушное, которое неожиданно поселяется в душе и придает настроению оттенок праздника... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3)
Сколько калорий в кофе 25 сентября 2011 года
Леся444
Сколько калорий в кофе Кофе на сегодняшний день является одним из самых популярных растворимых напитков среди тех, которые используются людьми в быту каждый день.
Кофе отлично взбадривает, придаёт сил и энергии, а также имеет неповторимый особый вкус и аромат, который заставляет многих влюбляться в этот чудесный напиток на всю жизнь. Кофе имеет длинную историю рецептур и сортов, которые уходят своими корнями в древность.
Кофе может быть как растворимым, так и зерновым... Читать далее»
+9  |  Комментарии (9)
10 самых полезных продуктов 25 сентября 2011 года
Леся444
10 самых полезных продуктов Статья из немецкого журнала "Фокус", где опубликован новый список из 10 продуктов питания, являющихся, по мнению ученых, самыми полезными для здоровья.
1. Яблоки. Бабушки в Германии часто повторяют своим внучкам пословицу «Одно яблоко в день — доктора без работы». Исследования ученых подтверждают это мнение. Например, те, кто съедает по яблоку в день, имеют меньше шансов заболеть болезнью Альцгеймера... Читать далее»
+4  |  Комментарии (3)
Ненавижу себя!!! 25 сентября 2011 года
Леся444
Блин, никакая я не сильная! Ненавижу себя! Как только получилось взять себя в руки, даже похудеть за неделю на 1,5 кг, меня опять понесло! Долбанные выходные!!! Вчера были в гостях, шашлычок под коньячок вкусно очень! Особенно в 10 вечера!! !
Сегодня целый день жую конфеты! уже 5 штук съела, у меня норма 2 и то утром!!! Девоньки помогите!!!
+6  |  Комментарии (12)
Я смогу, я сильная))) 22 сентября 2011 года
Леся444
Хвастаюсь своими достижениями:
- не ем хлеб уже 4 дня!!!
- не ем после 19:00
- делаю зарядку
Я смогу, я сильная)))
+11  |  Комментарии (18)
Леся МОЛОДЕЦ!!!))) 18 сентября 2011 года
Леся444
Леся МОЛОДЕЦ!!!))) Я хочу похвастаться своими достижениями! Вчера я:
- не ела хлеб
- потребила минимальное количество сладкого
- после шести ни-ни!!!
- делала зарядку (все что вспомнила, то исполнила)
Вот такая я молодец! А все спасибо Вам Всем! Почитала дневники, статьи, и решила найти свою силу воли ( а то она от меня далеко-далеко спряталась )
Спасибо, ВАМ за то, что ВЫ есть
+18  |  Комментарии (20)
Коричневый сахар 17 сентября 2011 года
Леся444
Дорогие друзья! Раскрываем тайны коричневого сахара
Сахар сорта «Демерара» встречается чаще всего. Он получил свое название по имени британской колонии в Южной Америке, ныне известной как Гайана. Именно оттуда Великобритания в течение многих лет получала тростниковый сахар — и хотя теперь львиная доля британского сахара производится на острове Маврикий, название осталось. Кристаллы сахара «демерара» - твердые, ср
авнительно крупные, золотисто-бурые... Читать далее»
+5  |  Комментарии (5)
Почему вареные овощи полезнее сырых? 17 сентября 2011 года
Леся444
Почему вареные овощи полезнее сырых? Почему вареные овощи полезнее сырых? Не всегда свежие овощи полезнее тех, что прошли кулинарную обработку. Оказывается, что, например, из вареной моркови мы усваиваем в пять раз больше каротиноидов, чем из сырой. Именно к такому выводу пришли ученые из английского Института исследований пищи.
Бесспорно, хороши овощи и фрукты только как источник калия, бета-каротина и витамина С. Все остальные элементы там содержатся в очень маленьких количествах... Читать далее»
+7  |  Комментарии (7)
Страницы: