Вот я сейчас по фигуре ну точно могу одну из них заменить! Я вся такая мягкая и покатая... Бе-е-е!
В общем перешла я на диету "Меньше жрать надо!". Правда и ее не очень получается придерживаться. Суть ее проста: пытаться контролировать аппетит и заменять высококалорийные перекусы (шоколад и булочки) на фрукты и диетические продукты (отруби с топинамбуром отлично заменяют сухарики и гораздо более сытные). Ну и пытаюсь поменьше есть вечером.
Но! Пока получается плохо...
Читать далее»
Муж начал принимать какие-то жиросжигающие колеса для качков и меньше есть и начал худеть! Он уже меньше 130 кг и вес все падает. Я себя ощущаю моржом на его фоне. Так что сегодня очередная попытка начать контролировать свое поглощение пищи. А то я ем и ем и не знаю зачем. Ведь мне в большинстве случаев даже не хочется есть. Это плохо. На лицо (и пузо) явные психологические проблемы.
Ну и не очень-то и хотелось!
В общем у нас в городе проводится очередной тупой праздник. 74 года со дня образования то ли края то ли еще какой-то хрени. Ну скажите кому интересна такая дата??? Перекрыли весь город. Я от жары себя чувствовала и вела как полотенчик. Все хотелось спросить у прохожих: "База? Какая база?" Думаю меня поймут те, кто смотрел Южный парк. Я 2 часа добиралась до дома, а до этого еще до оранж фитнесса 1,5 часа ехала! И какая тут диета, если у меня даже воды не было выпить...
Читать далее»
Сегодня белковый день. На завтрак 2 груши. На обед мясо под шубой и помидоры. Настроения нет. Я привыкла жевать чуть ли не 24 часа. А тут... Но пузо уже мешает. И муж не в восторге. Сын у свекра и свекрови. Я ужасно переживаю. Ему всего 2 года и он еще не может мне рассказать ничего. Что там с ним происходит? Диета + отсутствие сына = хандра. Ценок!
Я в шоке! Куда потерялись 1,5 кг??? За 5 дней??? Неужели думки на тему: Есть надо меньше помогли? Я же ничего не делала толком! Только болтала в нете и несла всякую чушь! Может еще и на заменитель сахара перейти... и тогда я вообще в дистрофана превращусь? *унеслась в мечтах к фигуре Моники Белуччи*
90 дней и минус 25 кг!
Не, ну если я минус 25 кг стану, то меня подключат на аппарат внутривенного питания. Поэтому.ev худеть постепенно. Правда муж посмотрел и сказал, что все это фигня. Ну да куда уж нам до него умного! У меня хоть 11 кг лишних, а у него 30! И то, мои кг это только моя фишка, тк с ними можно жить и они мне не мешают, только эстетический вид портят. А у него это реально лишние кг, т. к при росте 180 см он весит 130 кг...
Читать далее»
Буду взвешиваться на весах на тощак. Диеты я все это время не придерживалась. Правда постоянно думала, что надо меньше есть и худеть. Как думаете такое самовнушение подействует? А что там гадать!!! Завтра и посмотрим
Из физических упражнений было:
--- таскание 11 кг живого веса (сына) на руках
--- мытье полов
--- наклоны за игрушками и мусором на полу
--- пылесос
--- готовка стоя по часу каждый день
--- помыла и заклеила окна
Ну и в общем беганье по делам. И все с ребенком...
Читать далее»
Думаете нереально? Реально на 100%! Я вот нашла такой способ.
Берете ребенка и сдаете его на развивающие занятия, а сами в спорт клуб!
Мне вот нереально повезло, тк спорт зал находится в том же доме что и занятия малыша. И хотя ему всего 1,5 года, но думаю он справится. Там такие милые преподавательницы-воспитательницы, что он про меня через 5 минут забывает. Продается за игрушки и улыбки! Вот так-то... Зато мужа удалось заинтересовать и теперь у меня будет с кем ходить + личный тренер...
Читать далее»
Это не я! Чесс слово! Эт все муж! И плов! И мороженое...
Ну вот я и сдала контору по полной
А все началось так хорошо: и киви съела, и кашей без соли и сахара подавилась и ройбушем упилась. Но организм сказал "Хватит издеваться!" и я съела плова, а потом по русскому принципу "авось пронесет" решила съесть мороженого.
Можете кидаться в меня камнями
Сегодня пытаюсь начать похудение. Утро началось с 2 киви, овсяной каши с кусочками кураги и чашкой ройбуша. А муж затеял плов. А ведь мы только вчера закончили есть предыдущую порцию. Обещает заставить меня съесть целую тарелку. А я так ответственно подошла к вопросу смены образа питания, что купила весы кухонные. А еще купила весы напольные электронные. Это моя давняя мечта. Теперь могу замерять свой вес в точности до 100 г.
А еще собираюсь распечатать таблицы калорийности и развесить на кухне...
Читать далее»
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
5 дней назад