Дневник пользователя лануся

лануся
Рейтинг: 4613
Последний визит: 24 февраля 2019 года

	овсяный кисель	6 февраля 2013 года
	лануся

Девочки, кто-нибудь худел на овсяном киселе?
Скоро пост, а он, сваренный на воде - вполне постное блюдо. Я понимаю, что пост - это прежде всего работа души, но все же почему бы не совместить приятное с полезным?
Нашла в интернете рецепт. Может кто лучше подскажет?
Кисель Изотова
Подробный рецепт приготовления овсяного киселя.
Добрый день, дорогой читатель!
Кисель Изотова... Читать далее»

+1 | Комментарии (2)

	подскажите, какие маски помогут помолодеть быстро!	28 января 2013 года
	лануся

Девчонки!
Мне срочно нужны ваши советы! вы же все про все знаете!
какие маски или другие хитрости помогут помолодеть - и при том быстро!
надо очистить и подтянуть кожу на лице, чтобы я выглядела, как после отпуска и (или) шикарного салона!!!
желательно к концу февраля!!!
никаких салонов в городе нет, ни чистки лица, ничего - один маникюр!
денег на ботокс тоже нет!
помогите!!! жду и надеюсь на вас!!!

+4 | Комментарии (18)

	всем доброго утра!!!	28 января 2013 года
	лануся

Всем всем всем доброго утра! И тем, кто еще не проснулся тоже!!!
вчера было полнолуние, сегодня начинает наша луна убывать, лучшее время на подсадки на диету!!
Всем отличных отвесов!!!

1 фотография

+5 | Комментарии (1)

	протасовка неделя 1 закончена	27 января 2013 года
	лануся

неделя прошла, вес 73, жаль сорвалась в субботу- выпила бокал вина и ела сыр, шоколад и мясо!!!
..но ничего шаг назад - два вперед!!!
не сдаемся!!!

+1 | Комментарии (3)

	Протасовка день3	23 января 2013 года
	лануся

С утра вес 73,5 - отвес 300 грамм, но это нормально. Ем йогруты, салатики, два яблока. теперь забыла про яйцо. Что-нибудь да забуду. сегодня на работе был завал... Ну это к лучшему, отвлекает.

+3 | Комментарии (2)

	Сижу на Протасовке дни 1 и2	22 января 2013 года
	лануся

На диету я села.
Вчера был вообще ужасный день, мороз уходил и в природе упало давление, упало оно и у меня гипертоника со стажем.
Есть не хотелось вообще - короче за день в себя впихнула : два домашних йогурта, три стакана зеленого чая, 150 грамм творога. Еще вечером часов в 17 стакан черного сладкого чая, чтоб совсем не помереть от упадка сил. Овощей не ела - не могла. Знаю, что без них нельзя. Короче- утром сегодня на весах 73.8 было 75... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	помогите - кашель замучил	16 января 2013 года
	лануся

всем привет.
в зимние каникулы отлично покаталась на лыжах, ощущения были
но организм простыл,
началось с горла, сейчас типа ларингита с трахеитом, голос осип и кашель замучил совсем.
Может кто знает, чем его быстро убратьв домашних условиях.
В больницу не ходила, болею неделю. Пила и АЦЦ и бромгексин - кашель кашель и кашель...
Жду советов!

+6 | Комментарии (29)

	С наступающим!	28 декабря 2012 года
	лануся

Девочки, администрация сайта!
Всех всех всех поздравляю с наступающим Новым годом!
Желаю здоровья, счастья, благополучия, не отступать от поставленной цели
. Пусть рядом с вами в этом году будут понимающие друзья и только полезные продукты! Замечательных всем отвесов в этом году!!!

+7 | Комментарии (6)

	шею подтянула, теперь хочу брыльки подправить	22 сентября 2012 года
	лануся

Кто помнит, по весне я начала худеть и меня взволновала моя шея.
Спасибо всем за советы,
я использовала гимнастику - просто каждый день ( ну если честно были и пропуски ) делала по 20 раз упражнение - произносила звуки А О У Ы И. Мышцы даже болели от напряга. Теперь я довольна результатом. Сейчас продолжаю делать, но уже через день. Сегодня моя цель - подтянуть овал и брыльки. Какие будут дельные советики?? Чтобы просто и не дорого, пусть и результат через полгода.
Жду.

+32 | Комментарии (11)

	я опять начинаю начинать...	18 сентября 2012 года
	лануся

Решила с 19 сентября подсесть на Протасовку.
Есть кто еще желающие начать, а то одной скучновато будет.
Чувствую, что надо чем-то заняться для стройнения, вот и решила поесть йогуртов, овощей и яблок, благо всего завались.
Постараюсь отчитываться регулярно. Всем успехов!

+2 | Комментарии (0)