 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Девочки, всем приветик!Спешу поделиться радостью - у меня вес сдвинулся с места Сегодня утром весы показали 61.3 Вчера все сделала по диете - утром кусочек сыра и кефир (овсянку поленилась готовить) днем курогрудка и овощи ( помидорка с огурцом) а на ужин арбуз. Ела я его в 5, 7 и 9 вечера))))) Сделала зарядку. И 400 грамм ушло к утру. Сегодня день еще лучше проходит!!! Утром кусочек сыра и овсянка. А потом... САУНА!!! 2 часа с подружками провели в сауне. Читать далее»
+15
|
Комментарии (14)
Вес утром 61.7Начинаю испытание арбузной диеты. Завтрак, кусок сыра, позади. Впереди обед из курогрудки с овощами и...ужин арбузный. Самой интересно, каким будет результат. Восстановила зарядку.
+9
|
Комментарии (23)
Обещают хороший результат. Вот думаю - а не попробовать ли мне???У нас такие сладкие арбузы продают сейчас!!! Незнаю по скольку надо покупать арбузов, у меня вся семья присоседится к моей диете))))) Хочу попробовать. Думаю завтра и начну Сейчас примерно 62 кг во мне. Пусть он будет стартовым. Схема арбузного питания Завтрак: несладкая овсянку и чуть-чуть сыра. Обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки. Читать далее»
+9
|
Комментарии (26)
Девочки, особо писать нечего 62 - 62.5 держится как приклеился Много сейчас работаю, сижу часами. Поэтому и стоит вес. Не двигаюсь почти. Снова спину прострелило, с зарядкой опять никак не выходит. Только видимо голодным измором надо, но это не правильно. Буду думать, как вес вниз шевельнуть.
+7
|
Комментарии (15)
Привет, девчата!!!Вес сегодня 63.2 Почему так прибавился за 2 дня не знаю, валю на КД, но... Сегодня делаю разгруз молокочаем, погляжу, что завтра покажут весы.
+9
|
Комментарии (13)
Привет, мои хорошие.К ночи только добралась до сайта. Думала я, думала и придумала. Жизнь моя сидячая( я работаю практически всё время, поэтому каллорий трачу мало и мне раздельное питание может помочь лишь держать вес и не поправляться. а чтобы его скидывать - надо строже диету. Решила завтра молоко-чай с обезжиренным творогом, а там подумаю что делать. Может сельдерейную неделю повторю. Вес утром снова 62.5 был
+13
|
Комментарии (11)
Привет, мои хорошие!!!Что я вчера кушала... утром рис с кусочком куриной грудки. днем немного горохового супчика. на ужин снова рис с курочкой. в течении дня вода, чай, пара конфет. В целом не густо. Вечером пришли КД. Еда и вода вчерашняя остались во мне и результат...+ 1 кг!!! Классно. 6 дней в голоде скидывала и за день, причем не обжорный, вернула Но это не страшно, т.к. через 2-3 дня все встанет на свои места, вода уйдет и вес вернется. Читать далее»
+15
|
Комментарии (9)
Девочки, привет.Фруктовый день еле дожила, вечером фрукты не лезли, а кушать хотелось. Справилась. Без единого нарушения прожила все 6 дней. 3 застолья отсидела голодная, но получилось выдержать. Результат есть, маленький, но есть. 1.300 Для такой сложной для меня диеты - отвес маленький. Я, честно, ожидала большего. Сельдерейная неделя у меня прошла легко и отвес по ней был 3 кг. Но, главное, что на пути к стройности я двигаюсь вперед. Вес сегодня 61.5 Читать далее»
+8
|
Комментарии (14)
Сегодня фруктовый день. Последний этой диеты.Далась мне она, если честно, тяжко. Продукты дневные не лезли к вечеру, а голод был сильным. Спасть ложилась голодная. Но ни одного нарушения не делала. Сегодня я съела 2 нектарина и чуть смородины. Вечером меня ждут яблоки. Отвеса практически не было сегодня. Вес стоит. 61.8 было с утра. Отчет по всем дням завтра напишу, честно ждала лучшего результата. Читать далее»
+8
|
Комментарии (17)
Приветик мои хорошие!!!Вчера был четвертый день моей шестидневки. В течении дня ела овсяную кашку, но не много. А к вечеру грызла хлебцы. Вчера много было заказов - поэтому не до еды было, работала. Да и не голодно. Вес с утра 61.9 - как и мечтала увидела я единичку Сегодня творожный день. С утра купила обезжиренный творог и не жирное молоко. Чувствую себя хорошо, голова и спина отпустили. Начну снова делать зарядку.
+9
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
6 дней назад